運動|當你老了，說走就走，你需要一副好膝蓋！（身邊故事）( 二 ) 半月板|過勞死

“可是，大夫，我的半月板磨損嚴重怎么辦？還能恢復嗎？”
“從目前的狀況來看，很難再恢復了，除非有半月板的供體，那么就可以考慮移植。 ”大夫所說的移植，是指從病亡的人體上取半月板，合適的供體是非常難找的。
手術終于做完了，小水坐著輪椅回到自己的家，他以后再也沒辦法去運動了，此時的他后悔莫及，膝蓋也是有自己的壽命的，都怪自己只知道拼命運動，從來不知道養護膝蓋。
“早就跟你說了，讓你注意，人的膝蓋是非常脆弱的，下樓的時候，膝蓋承受的是體重三倍的重壓！我在養生節目里都看到過……”照顧小水的媽媽，忍不住嘮叨起來。
小水知道媽媽說的都是實話，以前她勸自己，自己從來不聽。現在還要讓滿頭白發的老母親來照顧自己，他的心中慚愧至極。
小水的手機響了，女朋友給她發來信息， “咱們分手吧，我不想跟一個坐在輪椅上的人生活，難道讓我天天推你出去曬太陽嗎？我還年輕，我還有美好的生活！再見了！”
媽媽沒有留意小水的表情，還在自顧自嘮叨， “膝蓋是很脆弱的，很容易氣血不通暢，平時要多進行按摩養護，我一個老人都懂這個道理，以后你可得注意了……”
“行了！行了！你消停一會兒行嗎？你要是不愿意照顧我就回去，我自己可以，我就算餓死在家里也不用你管！”
小水努力想去輪椅上站起來，可經過一番艱難的嘗試，還是站立不穩，膝蓋里一陣陣鉆心的疼痛，他感覺自己完蛋了，還不到四十歲的人，以后的日子可怎么過啊？
工作、愛情、身體，可怎么辦啊？
（四）
通則不痛、痛則不通，這是中醫一個很重要的觀念，當身體某個部位感覺到疼痛時，其實是身體發出的一個信號，這里有淤堵，氣血不通暢。
莊稼地如果沒有足夠的水分，肯定是長不好的，關節、肌肉沒有足夠血液，肯定會發生病變，適當按摩，做一些溫熱的理療，使堵塞的地方通暢起來，對身體一定是大有裨益的。
另外，一切事情都有限度，運動也不例外，做到適度就可以了，物極必反，當超過一定限度之后，必然會走向另外一面。希望大家都能夠適度運動，養護好自己的膝蓋，這樣才能享受健康愉快的生活。
當你老了，說走就走，就自己的眼睛飽覽世間美景，用自己的腳步丈量山川大地，這是多么重要，多么幸福的一件事情！
（我是作者晴城夢，看大千世界，品五味人生，祝您生活愉快，身體健康，謝謝！）