運動|當你老了，說走就走，你需要一副好膝蓋！（身邊故事）半月板|過勞死

“大夫！我的膝蓋怎么了？我現在走路都疼得不行，坐在馬桶上沒有人攙扶的話，自己都起不來！”
“哎！看情況的話，你膝蓋的半月板磨損太嚴重了！”大夫盯著眼前的片子，先嘆了一口氣，眉頭皺了起來。這是他今天遇到的第七個來看膝蓋的病人了。
“大夫，我才三十多歲，半月板怎么會磨損了呢？”
“你自己看看片子，看看這里，都磨損成這個樣子了，你這種情況，只能考慮半月板手術了！”
（一）
小水在一家網絡公司上班，經常朝五晚九，動不動就連續幾天通宵，工作了幾年之后，他明顯感覺肚子越來越大，洗澡的時候幾乎看不到自己的腳指頭了。
小水來到醫院一檢查，高血壓、高血糖、脂肪肝……各種慢性病自己都有，大夫警告他，如果再這么下去，搞不好哪天就會來個過勞死。
一聽“過勞死”這三個字，小水頓時感覺脊背發涼，因為過勞死離他并不遙遠。小水的前女友叫吳芳，跟小水在同一個公司上班，進入公司的時候只有23歲。
吳芳長得很漂亮，小水對吳芳一見傾心，窮追濫打之下，吳芳終于以身相許。兩個人見過雙方父母，買新房、購置家具，就等合適的日子去領證，年底就要結婚。
可就在一個凌晨，連續加班七天的吳芳倒在了公司的會議桌上，等到120趕到的時候，人早就沒有了呼吸。
這件事情，讓小水消沉了很久，經過了三年的時間才慢慢走出陰影，大夫的一番話讓他警覺起來，如果再不改變目前的狀況，可能下一個過勞死的人就是自己。
為此，小水選擇從公司辭職，進入到一家普通的小公司，薪水少了一半，但是下班時間早了好幾個小時。他利用下班之后的時間開始鍛煉自己的身體。
（二）
“水哥，這么多年了，身材保持得可以啊！”
“是啊！水哥，你夠自律的，不像我，體重都快180斤了！”
在同學聚會上，小水的身材引起了大家的艷羨，經過兩年多的認真鍛煉，小水恢復了大學時候的身材，甚至練出了肌肉的線條，都說常鍛煉的人顯年輕，小水看起來比這些同齡人要小七八歲。
小水知道自己吃了多少苦，他每天跑步十公里，還要做兩百個開合跳，每周去三次健身房，周末的時候去踢毽子、跳繩、爬山。
在鍛煉的過程中，隨著體重逐漸下降，身體指標也越來越好，小水感到無比慶幸，身體才是最大的資本。
【運動|當你老了，說走就走，你需要一副好膝蓋！（身邊故事）】可在這種喜悅之下，也伴隨著隱隱的擔心，小水感覺膝蓋有些不舒服，運動回來之后，爬臺階的時候膝蓋有疼痛的感覺。回家之后，小水上網查了查，有的說是炎癥，有的說是運動過量，休息幾天就好了。
為此，小水在藥房買了一些消炎藥，還有涂抹的藥膏，繼續堅持運動。因為運動是會上癮的，健身也是會上癮的，他再也不想回到那個臃腫的自己。
小水之所以這么拼命的運動，還有一個原因，小水再次戀愛了，這次的女孩是一個身材高挑、長相迷人的女孩，這個女孩就喜歡運動，為了追她，小水說什么也不能停下運動的腳步。
“這大概就是身體的疲憊期吧，堅持過去就好了！”小水暗暗對自己下決心。

（三）
手術如期舉行，小水一直以為半月板手術就是植入人工半月板，在檢查的過程中，他才明白，其實置換的不是半月板，而是半月板里面的關節軟骨。