病情分析： 考慮可能與缺鈣和勞累和受寒都是有關系的 。

意見建議：建議注意休息 。適當補充鈣 。建議口服蓋爾奇d試試 。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊 。多喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑 。牛奶中鈣的含量很豐富 ， 每百克牛奶中含鈣可達100～110 毫克 ， 而且這種鈣為天然乳鈣 ， 容易被人體消化吸收 。況且 ， 藥補不如食補 。另外如果出汗嚴重導致缺鈉也可能導致這個癥狀的啊 ， 這個建議喝一點點淡鹽水啊 。還需要注意防止受寒 。晚上用暖手器熱水袋熱敷 ， 注意這些一般都能好轉的 。病情分析： 考慮可能與缺鈣和勞累和受寒都是有關系的 。建議注意休息 。適當補充鈣 。建議口服蓋爾奇d試試 。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊 。
病情分析： 您好！
1、建議用雙能骨密度診斷骨質疏松癥 。
2、骨質疏松癥的治療主要包括了基礎措施、藥物治療 ， 避免跌倒等 。
3、補充檢查：腰椎MRI、下肢血管超聲 ， 等 。

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