西洋參片|千萬別把西洋參當人參,“真相”和“誤區”您知道嗎?( 二 )


西洋參的正確使用方法
含化法:每天用量為2~4克,最好在含服前,先將西洋參片在鍋中蒸軟后再服用,比較好咀嚼。
泡茶法:取3~6克西洋參沸水沖泡代茶飲,還可以和鐵皮石斛、枸杞、大棗、菊花、黃芪搭配泡飲,具有滋陰生津、清熱明目的功效。
燉服法:每日取2~5克西洋參片放入瓷碗中,加適量水浸泡3~5小時,碗口加蓋,隔水蒸燉20~30分鐘,早飯前半小時服用。
西洋參片|千萬別把西洋參當人參,“真相”和“誤區”您知道嗎?】沖粉法:西洋參粉、三七粉、丹參粉等量混合均勻,每天服用混合粉末1~3克,對具有或是潛在的“三高”人群或心血管癥狀人群具有保健作用。
藥膳法:在燉湯時加入西洋參或者在湯快要燉好時撒入西洋參粉服用。
來源: 安徽廣播電視臺