冬季已至 ， 寒潮來襲 ， 疫情防控工作迎來挑戰 。 當寒潮遇上疫情 ， 我們應該怎么做才能防止新冠病毒趁“冷”而入？


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在防寒保暖方面 ， 應根據天氣適時增添衣物 ， 避免因為受到寒冷天氣的影響 ， 降低自身機體免疫力 。


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在居家防護方面 ， 盡量定時定點開窗通風 ， 在家進行適當運動 ， 運動可以促進血液循環和新陳代謝 ， 還要早起早睡 ， 避免熬夜和過度勞累 。


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【疫情|當寒潮遇上疫情 防止新冠病毒趁“冷”而入】在飲食方面 ， 應該注意合理膳食 ， 盡量少吃含鹽量高、含糖量高的食品 。 規律三餐 ， 多吃蔬菜、水果 。


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另外在購買冷凍食品時 ， 一定要牢記世界衛生組織推薦的食品安全五要點：保持清潔、生熟分開、燒熟煮透、食物保持安全溫度、使用安全的水和清潔的食材 。


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注意以上幾個方面 ， 防止新冠病毒趁“冷”而入 。


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采訪人員：王鶴
新華社音視頻部制作

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