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我國作為一個美食大國|廚房中的3種調料傷胃不淺，醫生提醒：若不想爛胃，需減少食用

我國作為一個美食大國 ， 各個地方的美食當然也是令人眼花繚亂 ， 使人欲罷不能 。 隨著美食的多樣化 ， 患胃病的概率也隨之增大 。 根據數據統計 ， 胃病的出現其實大多都是吃出來的 ， 不良的飲食習慣在胃病患病因素中占有62％左右 。
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由此可見 ， “吃”和胃病有著本質上的聯系 ， 雖然胃病的誘因有很多 ， 但食物在其中占據著多半影響 ， 日常生活中很多的不良飲食習慣都是造成胃病的因素之一 。 而藏在廚房的傷胃調料你是否知道呢？
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廚房里3種調味料 ， 或傷胃不淺 ， 醫生提醒：盡早遠離
一、食鹽
眾所周知 ， 鹽的攝入是要控制的 ， 鹽中主要成分是鈉離子 ， 鈉離子攝入過多對身體的傷害非常大 。 倘若胃內鈉離子攝入過多 ， 就引起其酸堿平衡失調 。
從而就會刺激到胃粘膜使之受到損傷 ， 而胃功能同樣也會因此受到影響 ， 發生紊亂 。 同時 ， 食鹽攝入過多也是各種癌癥的切入口 。
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二、街頭的醬油
一些街頭賣的的醬油 ， 制作環境往往都很臟亂 ， 這就導致醬油中有很多霉菌滋生的狀況 。 這種細菌很多的醬油如果經常攝入 ， 就會對腸胃造成嚴重負擔 ， 并且還會導致霉菌在胃腸道內繁殖增多 ， 易誘發胃部病變發生 。
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三、過期的食用油
過期的食用油中會產生一種毒素 ， 很多人有時候為了圖便宜買一些臨近保質期的食用油 ， 結果沒用完就過期了 ， 而自己可能還未察覺從而繼續食用 。 油脂的脂肪在胃部本身就不太容易分解代謝 ， 而過期的食用油更會對腸胃造成刺激 。
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那么 ， 胃病找上門 ， 身體會有哪些不適出現呢？
1、消化出現問題
患上胃病的人短時間內身體會消瘦 ， 經常沒胃口 ， 持續性疲勞乏力 ， 而且還會有消化不良的腹瀉情況發生 ， 飯后腹瀉癥狀更為嚴重 ， 還容易出現嘔吐、反胃等情況 ， 營養吸收能力極差 。
2、胃部疼痛
胃病最為典型的征兆之一就是胃部疼痛感 ， 如果經常感覺胃痛 ， 甚至在吃的清淡的狀況下也會頻發胃痛 ， 多半是因為胃病發生的緣故 。
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醫生坦言：想要胃部健康 ， 不妨做好這2件事
第一、補充胃部營養
胃病患者的飲食是重中之重 ， 養胃除了盡可能避免攝入傷胃食物之外 ， 還可以適當的補充點聚目利貝 。
聚目利貝是針對胃病患者研制而成 ， 其中融合了奇亞籽、雞內金、麥芽糊精、猴頭菇粉、山藥等十幾種對胃有好處的物質 ， 能夠改善不良飲食對胃造成的傷害 ， 提升胃動力 。
研究表明 ， 奇亞籽能夠在腸胃中吸水膨脹 ， 防止大便干結的情況出現 ， 有利于緩解便秘的情況 ， 從而減輕腸胃的負擔；
猴頭菇粉不僅可以修復胃黏膜 ， 更能夠抑制有害病菌的活力；山藥能夠保護胃壁的黏性蛋白；雞內金能增加消化能力 ， 有效緩解腹脹 。
此外 ， 聚目利貝還添有蔓越莓 ， 可以有效清除幽門螺旋桿菌 ， 幫助緩解胃部反酸、口臭等胃部疾病造成的不良反應 。 胃不好的人 ， 每天飯后嚼2粒聚目利貝 ， 幽門桿菌慢慢消退 ， 胃脹、胃痛、胃反酸或能慢慢緩解 。