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隨著秋冬季節的到來，一些人又開始流鼻涕、鼻塞、打噴嚏……被鼻炎困擾、折磨！
廣東地區過敏性鼻炎高發，發作了既影響自己，又影響別人，今天，廣東省中醫院珠海醫院耳鼻喉科汪湘勇主任，來好好講一講秋冬季節怎么應對鼻炎！
為什么秋冬會犯鼻炎？
過敏性鼻炎是耳鼻喉科門診常見疾病，尤其在南方溫暖潮濕，植被豐富地區更為常見，主要有流鼻涕，鼻塞，打噴嚏及鼻癢癥狀。

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秋冬季節，天氣變化多端，早晚溫差大，天氣干燥，加上生活中接觸到的過敏原較多，都會誘發鼻炎。
中醫認為，本病的發生有內外之分。 外因多為風冷熱異氣，乘虛侵襲，肺失通調，津液停聚，壅塞鼻竅而發病。 內因則為稟賦薄弱，飲食不節，恣食甘肥或進食海腥，脾失健運，積濕蘊熱，熱伏于肺，上乘于鼻而致病。 病位在鼻，病變主臟在肺，涉及脾腎。
【 三里穴|秋冬季節犯鼻炎？中醫有妙招！】病理性質為邪實正虛。初病在肺，以邪壅肺氣為主，屬實；病久反復發作者以肺氣虛弱為多，日久累及脾腎，而見虛證或虛中夾實。
總之，肺脾腎不足是致病之本，邪氣壅阻鼻竅是致病之標，二者互相影響，使病程纏綿，遷延不愈。

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過敏性鼻炎和普通感冒的癥狀很相似，如何判斷呢？
首先，過敏性鼻炎發病時間相對比較長，一般在1~2周以上，而感冒的發病時間比較短暫，大部分患者都在一周以內。
再次，過敏性鼻炎的癥狀主要是鼻子癢、流清鼻涕、打噴嚏、鼻塞，而感冒的癥狀比較多，鼻部癥狀只是其中一個表現，還有可能會伴隨全身癥狀，比如咽喉疼痛、發燒、吞咽梗阻、呼吸不暢。
秋冬季節，如何預防鼻炎？
01.增強體質，避免接觸過敏原

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增強體質很重要，游泳、跑步是不錯的選擇；避免接觸灰塵、花粉、動物皮屑、羽毛等過敏原，建議戴口罩；
避免進食可能過敏食物，如牛奶、雞蛋等；做好室內衛生，保持通風，注意生活環境的空氣質量；
如果有陽光，要讓家里的衣服、被褥多曬太陽。
02.避免受寒，注意保暖

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過敏性鼻炎的患者總體來說是偏寒性體質，《景岳全書》曰：“凡由風寒而鼻塞者，以寒閉腠理，則經絡壅塞而多鼽嚏?！?br /> 所以要注意保暖，平時應注意防風寒，適當添衣。天熱少吹空調，天冷要多穿衣物，適當進食一些溫補食物。
03.穴位按摩
按摩對于身體的保健有一定的功效，當我們出現鼻炎的時候，可以按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴、手三里穴、陷谷穴等相關穴位來緩解打噴嚏、流鼻涕等癥狀。
迎香穴、鼻通穴

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這兩個穴位位于鼻旁，脈氣直通鼻竅，故通經活絡、通利鼻竅之作用甚強，是治療各種鼻子疾患的要穴。
印堂穴

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印堂是人體腧穴之一，此腧穴位于人體額部，在兩眉頭的中間。有明目通鼻、寧心安神的作用，臨床上主要用于配合治療頭痛、鼻淵等病癥。
手三里穴

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