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遠離煙酒
【想要降血脂，除了肉類，4種蔬菜也要少吃】血脂高的人盡量遠離煙酒 ， 因為煙酒會使體內的血壓不穩定 ， 還會損傷肝臟細胞 ， 影響血脂水平 ， 損傷血管 ， 所以盡量做到滴酒不沾 。
規律服藥降血脂
常見的降脂藥是他汀藥物 ， 這是一種相對安全的藥物 ， 血脂高的人要注意控制好血脂水平 ， 降低患上心腦血管疾病發生的幾率 。
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