生活中有的人一握拳 ， 手臂的青筋會非常明顯 ， 甚至感覺要爆出來了 ， 顯得有些猙獰 ， 但有些人的手臂上卻不會出現這樣的情況 。
雖然說青筋帶有筋字 ， 但是跟韌帶一點關系都沒有 ， 手上的青筋實際上是皮下的靜脈 ， 因為各種原因 ， 靜脈呈現出在皮膚表面的顏色 ， 就會表現為青色或者是青蘭色 。
有一些說法把青筋和健康聯系到了一起 ， 認為手臂上凸起的青筋是因為體內有毒素淤積 ， 那么對于這兩類人 ， 誰的身體更加健康呢？

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01有的人手臂“青筋暴起” ， 有的人幾乎看不到青筋 ， 哪種更健康呢？
之所以有人的手臂上有青筋 ， 有人的手臂上看不到青筋跟很多因素有關系 ， 包括年齡 ， 身材 ， 膚色 ， 情緒工作因素等 。
相比于年輕人 ， 老年人因為脂肪逐漸萎縮 ， 皮膚變得越來越薄 ， 對于靜脈的支撐和限制大大降低 ， 會導致青筋愈發隆起 ， 甚至比年輕人要明顯很多 。
對于一些體型偏瘦的人群來說 ， 因為皮下的脂肪含量較少 ， 靜脈的顯示度就比較偏高 ， 所以相比于體型肥胖的人 ， 偏瘦的人 ， 手臂上的青筋會更加明顯 。

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對于皮膚偏白和發黃的人來說 ， 手臂上的青筋顯色度會更高一些 ， 對于皮膚比較黑的人來說 ， 手臂上的青筋就不會很明顯 。
當情緒過度緊張 ， 處于焦慮以及激動的狀態下時 ， 會增加心臟的供血 ， 血壓的壓力會因此而發生變化 ， 靜脈血管會隨之膨脹 ， 所以手臂上的青筋就會更加明顯 。
對于長期從事體力勞動的人群來說 ， 因為運動量大 ， 四肢需要更多供血 ， 體內動脈血流增加之后 ， 靜脈的血液流動會加快 ， 容易把經脈撐大 ， 所以手臂上青筋就很明顯 。

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02“青筋” ， 也能為身體報警
下肢有青筋 ， 當心靜脈曲張
如果發現下肢出現很多青筋 ， 可能是下肢靜脈曲張 ， 大多數是因為長期建立從事重體力勞動引起的 ， 剛開始會看到青筋 ， 身體沒有不適 ， 但是等到病情加重 ， 會出現疼痛和癥狀 ， 甚至潰瘍出血等癥狀 。
想要改善靜脈曲張 ， 可以穿彈力襪 ， 及時改變生活方式 ， 對于病情較重的患者來說 ， 可以去醫院進行治療 ， 具體采取哪種治療方法要聽從醫生的安排 。
脖子青筋暴起 ， 要排查心臟病
若脖子上出現了很多青筋 ， 有可能是心肺病引起的心功能不全 ， 同時還會伴有咳嗽 ， 咳痰 ， 氣急 ， 心悸 ， 呼吸困難等癥狀 。

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也可能是心包炎引起的 ， 同時還會伴有胸痛和咳嗽等癥狀 ， 需要盡快去醫院檢查 ， 然后進行針對性的治療 。
03手上青筋暴起不好看 ， 如何改善？
想要改善手上青筋暴起的情況 ， 可以進行適當的增肥 ， 對于老年人來說 ， 身材太瘦的話 ， 青筋就容易突起 ， 所以通過適當的方法來增肥 ， 能夠改善這種情況 。
其次要減少體力活動 ， 經常從事體力活動 ， 靜脈血管會更發達和突出 ， 所以適當減少體力活動能夠幫助改善這種情況 。

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對于手臂上出現的青筋 ， 并不是體內毒素淤積所導致的 ， 所以大家可以放心 ， 但是如果身體其他部位有青筋暴起的情況 ， 那么就要提高警惕了 ， 可能是疾病的信號 。
【青筋”，也能為身體報警，一文了解下