為什么有些人抽煙也喝酒，卻依舊能長壽？一文解密 _健康小知識

生活中很多人存在抽煙喝酒的習慣，認為這兩種東西能給自己的精神帶來撫慰，人生苦短，應該抓緊享受。
我們都知道，抽煙喝酒是有害的，長期吸煙會增加肺癌的隱患，經常喝酒會增加心腦血管和各類癌癥的風險，如果既抽煙又喝酒，那么會對健康造成更大的損害。
但是這些對于吸煙者和飲酒者來說卻視而不見，每到這個時候，很多人會感到疑惑，難道不抽煙和不喝酒，真的可以活得更久嗎？

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01假如人一輩子不吸煙、不喝酒，會不會活得更久呢？醫生告訴你答案
【為什么有些人抽煙也喝酒，卻依舊能長壽？一文解密】浙江省中醫藥學曾發表過一項研究結果《浙江省百歲老人長壽因素調研》，結果發現，百歲老人中不吸煙的占比83% ，不喝酒的占比73% 。
除了煙酒之外，有6成的老年人愛吃水果， 9成以上的老年人不賭博，接近5成的老年人不吃保健品， 4成的老年人每天的睡眠在9小時以上。
南通市統計局也曾統計過南通百歲老人，顯示南通的百歲老人有1236人。在這些百歲老人當中，男性不吸煙不喝酒的占比是50.66% ，女性是83.37% 。

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不吸煙不喝酒是關乎長壽的重要因素之一，煙酒不沾的人比吸煙喝酒的人，身體更加健康，壽命也比較長，對于吸煙和喝酒的危害，大家不要忽視了，希望能盡早戒煙。
02吸煙、喝酒的危害，別再忽視了
香煙不存在安全量，煙草當中還有至少69種致癌物，煙霧中還含有多種有毒氣體以及成癮性強的尼古丁。
長期吸煙會損害呼吸系統，心血管，會造成大腦功能減退，眼部病變，血管病變，心梗風險增加，牙齒脫落等。

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雖然說酒精對人體的毒性比較低，但是進入體內后，會隨著血液流到全身各處，并且在肝臟開始代謝。
在代謝的過程當中，會轉化成乙醛和乙酸，乙醛是有毒性的，會造成造血干細胞中的DNA損傷，染色體重排， DNA序列改變，增加患癌的風險，比如食管癌，肝癌。
03為什么有些人抽煙也喝酒，卻依舊能長壽？
吸煙酗酒對身體的傷害是不可否認的，生活中確實存在吸煙喝酒仍然長壽的人，這是因為長壽受到多個因素的影響，煙酒只是其中的一方面。

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而且抽煙酗酒的人并不是人人都長壽，只有一小部分能夠長壽，而獲得長壽的人是典型的幸存者偏差。
吸煙喝酒對人體造成的傷害是慢慢產生的，比如吸煙引起的肺病，肺癌，心臟病等都被人們忽視，并沒有計算在煙酒的危害當中。
人類天生存在個體差異性，有人天生基因就有消除煙酒損害的能力，所以并不是煙酒不對長壽的人造成損害，而是他的基因將傷害抵消了一部分。

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研究發現，長期吸煙獲得長壽的人有215處單核苷酸呈現出多態性，讓人體獲得了更好的修復效果，而他們的免疫功能，細胞修復能力和不抽煙不喝酒的人保持在同樣水平。
04先戒煙還是先戒酒比較好？
既吸煙又喝酒，對身體組織帶來的傷害會成倍增加，患癌的風險也會更高，所以戒煙的同時也要戒酒。
目前國際上沒有任何關于煙草安全的使用水平，也沒有安全的二手煙草接觸標準，所以要徹底戒煙。