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遠離3個習慣，或可保護腎臟，建議大家了解

健康知識養生常識

小超18歲體檢的時候被查出患有腎病 ， 顯示蛋白尿加號 ， 但是身體沒有什么癥狀 ， 所以他并沒有告訴父母 ， 也沒有進行相關的治療 。
但是兩年之后 ， 小超出現了雙腿水腫、胸悶的情況 ， 于是去醫院進行檢查 ， 經檢查 ， 小超的血肌酐達到1100umol/L ， 是正常人的12倍還多 ， 已經到了尿毒癥的地步 。
如果他兩年前查出腎病之后就進行規范治療 ， 說不定不會發展到腎衰竭的地步 ， 現在只能通過透析或者換腎來治療 ， 還可能面臨嚴重的并發癥 。
遠離3個習慣，或可保護腎臟，建議大家了解
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01尿毒癥的臨床表現有哪些？
眼皮或雙腿浮腫
腎臟負責體內的水液代謝 ， 如果腎臟出現了問題 ， 工作能力就會下降 ， 導致尿蛋白大量流失或者水負荷過高 ， 細胞間組織滲透壓過高 ， 會出現眼皮和雙腿浮腫的情況 。
尿量異常
正常情況下 ， 健康的成年人每天的排尿量大約是1500~2500毫升 ， 若小于400毫升或者超過2500毫升 ， 就屬于不正常的情況 ， 可能是腎臟出現了問題 。
皮膚瘙癢不止
皮膚瘙癢主要跟兩個原因有關 ， 一個是毒素堆積 ， 一個是鈣磷比例失調 ， 排毒能力下降之后 ， 毒素和廢物在體內不斷堆積 ， 皮膚就會出現瘙癢的癥狀 。
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腎臟的代謝功能失衡之后 ， 維生素D和鈣的水平會下降 ， 鈣減少后磷就會增加 ， 從而引起其他分泌激素的器官異常 ， 導致皮膚瘙癢 。
腰酸腰痛 ， 貧血導致渾身乏力
腎臟出現問題之后容易出現腰酸背痛的情況 ， 因為腎臟疾病 ， 排尿次數會增多 ， 蛋白質會跟著減少 ， 蛋白質和造血有一定的關系 ， 所以患者容易貧血 ， 因為貧血的問題 ， 患者會感覺到渾身乏力 。
泡沫尿
如果出現了泡沫尿 ， 不要急著沖廁所 ， 先觀察5~10分鐘 ， 如果泡沫消失了 ， 那么屬于正常的情況 ， 如果泡沫長時間沒有消失 ， 并且連續好幾天都有泡沫尿 ， 有可能是腎臟出現了問題 ， 要盡快去醫院做檢查 。
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頭痛乏力
臨床上 ， 尿毒癥患者會有頭痛、困倦和疲勞等 ， 感覺這是因為受到毒素的影響 ， 人體腦神經細胞會發生病變 ， 導致患者頭痛 。
02為什么“尿毒癥”逐漸增多？
其實尿毒癥離我們并不遠 ， 近幾年來患上尿毒癥的人越來越多 ， 并且呈現年輕化的趨勢 ， 那么為什么尿毒癥會逐漸增多呢？
尿毒癥是因為腎臟功能衰退導致體內的代謝產物 ， 無法及時排出 ， 身體出現一系列中毒的癥狀反應 。
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在臨床上 ， 糖尿病和高血壓是導致慢性腎病最常見的原因 ， 糖尿病發展到后期之后 ， 會對腎臟血管和心臟等器官帶來不可逆的傷害 。
高血壓會損傷腎臟血管 ， 導致血管硬化 ， 出現腎功能下降和腎衰竭 。 一些原發性的腎臟疾病 ， 隨著病情的反復發作 ， 也會演化成慢性的腎臟損傷 。
尿毒癥患者越來越多 ， 也跟人們不健康的生活習慣有關 ， 比如經常憋尿 ， 吃得太好 ， 飲食過咸等 ， 都會增加腎臟的負擔 ， 誘發尿毒癥 。
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03提醒：遠離3個習慣 ， 或可保護腎臟
過度疲勞
人在過度疲勞和神經緊張的狀態下 ， 會導致身體的抵抗力下降 ， 久而久之還可能導致反復感染 ， 引發上呼吸道感染 ， 眼角浮腫 ， 腿部腫脹 ， 血壓升高等 ， 增加對腎臟的傷害 ， 所以避免過度疲勞可以保護腎臟 。