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辟謠|冠心病患者千萬不能運動，是真的嗎？專家辟謠

冠狀動脈粥樣硬化性心臟病是冠狀動脈血管發生動脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導致的心臟病，常常被稱為“冠心病”。
但是冠心病的范圍可能更廣泛，還包括炎癥、栓塞等導致管腔狹窄或閉塞。世界衛生組織將冠心病分為5大類：無癥狀心肌缺血（隱匿性冠心病）、心絞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭（缺血性心臟?。┖外?種臨床類型。臨床中常常分為穩定性冠心病和急性冠狀動脈綜合征。
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? 冠心病患者不能運動是真的嗎？
有冠心病的患者是可以做一些體育鍛煉的。目前，冠心病主要是進行干預治療。通過戒煙，定時定量的用藥，還有這個調脂，調控血糖，血壓等措施降低這個危險的發生。
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像除這些之外，運動康復對于改善冠心病患者預后也起著比較重要的作用。對于冠心病患者來說，運動能夠擴張冠狀動脈血管，促進側枝循環形成，增強心臟的泵血功能，改善心肌供血，能夠防止冠心病進一步惡化。
然而說起運動，很多人都會想到去操場慢跑幾圈，出大量的汗，這樣運動才有效，但這種簡單的運動方式是不太適合的。冠心病患者最好是經過正規的專業的康復訓練，這個條件最好是在正規的這個康復訓練師的指導下進行鍛煉，這樣有利于疾病的恢復，還有對身體的保健。
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? 什么運動適合冠心病患者鍛煉？
冠心病患者在進行運動之前最好進行心臟負荷方面的評估，由專業的醫生開出運動處方，以免不恰當的運動會加重心臟的負擔。一般來說，冠心病患者適合于一些低強度和中等強度的有氧運動，具體包括步行以及慢跑，一般慢跑1到2公里，散步大約三公里左右，每分鐘步行100步以上，可以使心率達到100~110次/1分鐘為宜。
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一般體育運動最好是在清晨或者是傍晚的時候進行，每次15~30分鐘，中間休息1~2次。如果沒有出現不適，之后可以逐漸地增加速度和時間。此外，冠心病患者還可以采取騎自行車、游泳、體操、太極拳、氣功等相關的運動項目。
【 辟謠|冠心病患者千萬不能運動，是真的嗎？專家辟謠】（來源：心血管醫生朱海燕）