導讀：天然長壽藥，堅持泡水喝，效果一級棒，還能喝出好皮膚我國的氣候宜人，適合大部分的植被動物生存。很多植物本身具有很高的藥用價值。古有神農嘗百草，李時珍撰寫本草綱目，現有中西醫學結合，進一步研究分析。植物的藥用價值正在一點點被挖掘，而我們熟悉的桑葉也是一味藥材。

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我們熟知桑葉是因為它是蠶的主要食物，其實桑葉也是中藥，又名家桑、荊桑，我國各地均在廣泛種植桑樹，使桑葉產量較高。其中老葉比較脆，容易扎手，呈暗綠色。氣味淡，味微苦澀。藥用的桑葉一般在霜后采摘，質量更佳。桑葉有疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目的功效。且有治療風熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花的作用。到2014年，有人將桑葉的芽頭做成了菜式，而使桑葉也具有了食用價值。

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現代醫學研究發現，桑葉和桑葉生物制劑可以作為改善糖尿病及認為其藥效極為廣泛。在治療頭暈眼花、失眠、消除眼部疲勞、消腫、腹痛、減肥、除腳氣、利大、小腸、涼血、降血壓、降血脂、預防心肌梗塞、腦溢血、祛頭痛、長發;降血糖、抗糖病等疾病時也有很好功效。。除此之外，桑葉提取物還能抗菌消炎，抗病毒，抗腫瘤。浙江大學臨床藥理研究所通過4年的實驗證實桑葉具有類似于人參的補和抗衰老作用。人參屬于熱補，而桑葉屬于清補，無忌限，無論老幼均可使用，且四季皆宜。只需要用桑葉泡水喝，堅持下去對延長壽命有所幫助。

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