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對于美的定義從來不是單一的 ， 一成不變的 ， 隨著時代的變革 ， 人們的審美觀也會隨著時代的變化而變化 。 中國歷經華夏五千年的歷史 ， 朝代不斷更迭 ， 審美的標準也總是不斷在發生細微的變化 。
現代中國大家喜歡以瘦為美 ， 具有陰柔美的男性也很受歡迎 ， 但是在以前 ， 人們的審美標準可不是這樣 。
有句俗話叫作“男怕水蛇腰 ， 女怕肋下膘” ， 就是代表著以前人們對身材的看法 ， 現在就讓我們來看看這句話怎么理解？

男怕水蛇腰
以前都是男耕女織的社會 ， 男人負責耕作自然要有力氣才行 ， 所以身材壯實的男性才比較吃香 ， 水蛇腰通常是用來形容女性的 ， 形容女子身段苗條 ， 腰肢纖細 ， 用這話來形容男性 ， 說明男人腰細干不了重活 ， 力氣小 ， 身體可能不太健康 ， 可不是良婿 。

女怕肋下膘
在以前 ， 是很重視女性生育能力的 ， 如果一個女人肋下贅肉多 ， 腰粗 ， 那么胯骨就不是很寬 ， 而胯寬是被認為好生養的標準 ， 所以就不容易找到婆家 。
這話擱到以前 ， 肯定大家都贊同 ， 但是放到現在就需要正確看待了 。
是必須主外 ， 以力大為優勢了 ， 而對于女性也不要求得居家生養孩子為主了 。
不過無論如何 ， 腰部贅肉多 ， 腰腹部肥胖都不是件好事 ， 會對身體健康產生不好的影響 ， 時間長了 ， 還會誘發三高疾病 。

女性肋下膘這話放到現在也是合適的 ， 腰部肥胖雖不至于不好生育 ， 但是確實會增加妊娠期合并癥的風險 。 而且肥胖本身就會損害健康 ， 孕期體重增加過大 ， 還會影響胎兒 ， 容易誘發妊娠期糖尿病等疾病 。
所以無論男女都要注意不要讓自己的腰圍超標 。
合理的腰圍范圍應該是男性腰圍小于90厘米 ， 而女性腰圍應該小于85厘米 。
腰圍超標不僅是影響形象問題 ， 還會影響健康 ， 腰圍越粗對健康的影響就越大 ， 這叫作腹型肥胖 ， 表示身體內臟脂肪過多 ， 容易患上心血管疾病 。
如果確實腰圍超標了 ， 建議不論男女 ， 都要運用科學健康的減肥方法 ， 積極地把腰腹上的贅肉減下去 。

這里建議大家平時可以常用冬瓜荷葉茶泡水喝 ， 減脂瘦身 ， 尤其瘦肚子效果更好 。


關于腰腹部的保養 ， 男女分別要注意什么？對于男性而言 ， 腰部的健康更多的是會和腎聯系在一起 ， 而男性想要保護好腰部健康 ， 平時要注意：保持正確的坐姿和睡姿 ， 生活中注意勞逸結合 ， 不要讓腰部過勞 ， 避免肌肉損傷和疼痛 。 如果是腎虛導致的腰部酸軟疼痛 ， 那么可以咨詢中醫師 ， 進行針對性的改善 。
對于女性而言 ， 不要采取節食、吃減肥藥等極端的減肥方法 ， 要科學合理地減脂瘦身 ， 女性朋友們也不要一味追求瘦 ， 如果體重過輕也是會損害身體健康的 ， 會造成月經紊亂 ， 子宮受損等健康問題 。
女性朋友們要注意腰腹部保暖 ， 天氣冷時及時護好腰腹 ， 少露肚臍 ， 如果肚臍經常受涼也是會損傷健康的 。

【低血糖|俗話說：“男怕水蛇腰，女怕肋下膘”，怎么理解？現在還適用嗎？】總而言之 ， “男怕水蛇腰 ， 女怕肋下膘” ， 這句話放到以前的時代背景下是好理解的 ， 如果放到現在 ， 也有其一定的參考價值 ， 但是我們要客觀對待 ， 無論男性還是女性 ， 正常的身材才好 ， 過瘦或過胖都是不好的 ， 不利于健康的 。

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