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嚴重|震驚 | 睡前玩手機？小心！90后小伙躺著玩手機差點看不見了！

睡前玩手機這個習慣 ， 幾乎遍布各個年齡層 。 對于許多人來說 ， 結束了一天的忙碌 ， 靠在床頭刷手機、看電視 ， 是一天中最舒心愜意的時刻 。 但是 ， 這樣一個“舒服”的姿勢 ， 很有可能損傷你的健康！
【嚴重|震驚 | 睡前玩手機？小心！90后小伙躺著玩手機差點看不見了！】日前 ， 來自河北衡水的一位90后小伙 ， 就因為熬夜追劇太困 ， 不慎將手機砸到了自己的眼上 ， 結果導致視網膜脫離 。
根據醫生的說法 ， 患者是一名20多歲的小伙子 ， 由于白天忙著上班沒有時間 ， 所以就在晚上選擇追劇 ， 由于看了很長時間困了 ， 手機一不小心從手中脫落砸到眼睛上 。

嚴重|震驚 | 睡前玩手機？小心！90后小伙躺著玩手機差點看不見了！
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當時小伙并未在意 ， 結果過了兩三天以后就覺得眼睛看不清楚 ， 就趕緊到醫院就診 。 結果通過專業檢測發現 ， 小伙子屬于視網膜脫離 。 好在小伙及時就診 ， 醫生通過外路手術使視網膜復位 ， 最終成功保住了現有視力 。
什么是視網膜脫離？
視網膜脫離是視網膜的神經上皮層與色素上皮層的分離 。
視網膜脫離 ， 就是透明層和有色層分開了 。 這時候 ， 光線只能傳遞一部分 ， 看東西就有陰影了 。 如果整個視網膜都脫落了 ， 那光線就完全無法傳遞 ， 人就完全看不見了 。
躺著玩手機對眼睛危害大
泰康同濟（武漢）醫院眼科成瓊介紹 ， 躺著玩手機可能導致視疲勞 ， 兒童可以加速近視發展 ， 增加視網膜脫落的風險 。
玩手機砸到眼睛上 ， 力量較大或者沒有眉弓眼眶阻擋 ， 眼球受力較大 ， 可能導致眼球鈍傷 ， 力量傳遞到玻璃體視網膜 ， 造成視網膜牽拉 ， 發生視網膜裂孔和視網膜脫離 ， 嚴重的脫離到黃斑區 ， 會造成視力嚴重下降或失明 。

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另外躺著玩手機 ， 對于不同年齡段造成的傷害也不同 ， 電子產品對所有年齡段的人群都會造成視疲勞和干眼 ， 叫視頻終端綜合征 ， 嚴重視疲勞會表現為眼眶痛眼脹 ， 惡心等 ， 類似青光眼的癥狀 。 嚴重干眼癥可導致角膜上皮粗糙脫落 ， 失去完整屏障的角膜容易引起角膜炎和角膜潰瘍 ， 進而造成嚴重后果 。 對于青少年階段 ， 躺著玩手機可以造成近視的快速增長 ， 高度近視視網膜較薄 ， 容易引起高度近視相關的青光眼、白內障、黃斑出血、視網膜脫離 ， 嚴重的也可以失明 。
武漢艾格眼科醫院眼底病科胡耀醫生表示 ， 躺著玩手機 ， 幾分鐘內就會出現視疲勞的情況 ， 眼睛干澀 ， 視物模糊等癥狀 ， 長期的臥床玩手機會出現近視度數加深等眼睛屈光狀態的改變 ， 這個患者的情況比較嚴重 ， 手機直接砸到眼睛導致視網膜脫離 ， 屬于外傷 。 但是這個患者可能視網膜在外傷之前已經出現潛在的網膜變形 ， 裂孔等問題 ， 外傷就很容易誘發視網膜脫離 ， 因此建議定期檢查眼底 ， 尤其是高度近視眼的患者 ， 早發現早處理 。
躺著玩手機時間過長 ， 眼睛會變的干澀、刺痛 ， 極易得干眼癥 ， 結膜炎 ， 近視眼等 。
胡耀提醒 ， 人在平躺時看手機 ， 眼睛的肌肉會高度緊張 ， 更容易產生視疲勞 。 而視疲勞是近視眼產生和近視度數快速進展的重要原因 ， 尤其是處于青少年時期的孩子 ， 躺著看手機對視力的損害更大 。 而成人更是要改掉這個習慣 ， 躺在床上看手機、對眼睛、頸椎、肩關節都很不利！半躺、側臥、俯臥都會有壓迫頸椎 ， 影響眼球、手肘、腦部的血液循環 ， 輕則引起雙眼視力差距 ， 重則導致頸椎疾病 。