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國慶即將來臨|孩子害怕長胖每次吃飯都不敢吃肉，多吃強身菜，好吃不怕胖

國慶即將來臨 ， 九月也還有最后3天就要結束啦！一想到國慶有7天假期 ， 孩子就連學習都充滿了斗志 ， 趁著國慶還沒有到來 ， 孩子抓緊完成手中的學習任務 ， 在國慶的時候就可以放心玩耍啦！最近氣溫也在慢慢下降 ， 陽光明媚的天氣最舒服啦！孩子每天都大口吃肉 ， 身材有有點發福啦！趁著秋季的減肥黃金期 ， 趕緊管住嘴邁開腿 ， 美美地過國慶吧！
國慶即將來臨|孩子害怕長胖每次吃飯都不敢吃肉，多吃強身菜，好吃不怕胖
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今天介紹的這道菜就是紅燜羊肉 ， 不僅色澤艷麗 ， 而且吃起來更加美味營養 ， 來看看吧!
【國慶即將來臨|孩子害怕長胖每次吃飯都不敢吃肉，多吃強身菜，好吃不怕胖】羊肉性溫特別適合在寒冷的冬天食用 ， 孩子吃了能有效增強體內的熱量 ， 抵御寒冷 ， 而且能夠有效增加消化酶的分泌 ， 保護胃壁 ， 修復受損的胃黏膜 ， 促進消化吸收 ， 幫助孩子身體發育 。
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羊肉中含有豐富的營養物質 ， 其中含有的鐵元素 ， 能夠幫助孩子補血 ， 預防缺鐵性貧血的發生 。 含有一定量的鈣元素能夠幫助骨骼發育 ， 使孩子長得更高更強壯 。 研究表明羊肉存在一種抗癌物質CLA ， 能有效抑制癌細胞的生成 ， 有利抵抗皮膚癌 ， 結腸癌以及乳腺癌 。
羊肉中含有很高的蛋白質以及大量的維生素 ， 而它含有的脂肪熔點為47度 ， 而人是恒溫動物 ， 體溫一直維持在37度 ， 所以吃羊肉根本就不用擔心會長胖 ， 因為羊肉中的脂肪不會被人體吸收 。 想要減肥瘦身的女性朋友生活中可以經常吃羊肉 ， 減肥效果不錯 。
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還有3天即將迎來國慶 ， 舉國同慶的日子即將到來 ， 孩子每天都特別激動 ， 多認真吃飯 ， 長到一米八吧！
來源：田田的搞笑段子