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【空腹吃蘋果有什么危害 早上空腹吃蘋果有什么好處】1、如果空腹吃蘋果的話，很有可能會導致這些粗纖維刺激胃黏膜 ， 從而導致胃酸、胃脹 ， 不利于營養價值的吸收，有可能會導致胃腸刺激癥，從而出現腹痛、腹瀉的現象 。
2、空腹吃蘋果有可能會加速身體對蘋果之內糖分的吸收 ， 從而導致血糖迅速升高 ， 不利于新陳代謝的進行 。
3、蘋果是一種比較常見的水果 。營養價值非常豐富，但是蘋果的膳食纖維非常的粗，而且質地比較硬 。
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