肥胖本身就是人體負擔增加的一種表現 ， 一旦肥胖 ， 各種疾病風險也隨之增加 ， 而腹型肥胖更是如此 ， 只是很多人無法堅持運動 ， 又做不到斷絕口腹之欲 ， 這樣只會增加健康風險 ， 希望大家一定要注意預防和改善 。
參考資料：
[1
陳曉琨.腹部軟如綿百病不來纏[J
.《家庭醫藥：快樂養生》2018:34-35.
[2
《肚子越「軟」生病越少？肛腸科醫生尤其贊同》.生命時報.2022-11-17
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