?1、大蒜切碎了生吃 , 營養保留最全 , 如果炒菜也可以出鍋前再放蒜 。
2、吃了大蒜之后嘴巴難免留下味道 , 為了不影響“男人味” , 要注意口腔清潔 。
3、除了肝病、腹瀉、以及患重病服藥人群要少吃大蒜外 , 普通人一次性也不要吃太多大蒜 , 每天2-3瓣即可 , 避免引起燒心的反應 。
?參考資料:
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