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肝癌|全球肝癌患者，中國人占一半！3種食物吃太多，肝臟會不堪重負

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肝癌|全球肝癌患者，中國人占一半！3種食物吃太多，肝臟會不堪重負

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肝癌|全球肝癌患者，中國人占一半！3種食物吃太多，肝臟會不堪重負

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肝臟是人體最大的解毒器官 ， 也是重要的消化器官 ， 它參與多種物質的代謝過程 ， 還負責膽汁的分泌和排泄 。
一旦肝臟受損 ， 就可能威脅到人體的健康 ， 因此平常一定要保護好肝臟 ， 遠離一些傷肝行為 。
一、肝癌多半是“作”出來的？
全球每年新增肝癌患者70萬左右 ， 其中有35萬例以上就發生在中國 ， 我國可以說是肝癌大國 。
95%以上的肝癌都是由于乙肝的持續感染誘發的 ， 5%是由于丙肝、酗酒、脂肪肝等導致肝硬化 ， 發展成肝癌的 。
臨床上多數的肝癌患者 ， 會經歷急性肝炎—慢性肝炎—肝硬化—肝癌的一個發展過程 ， 肝炎反復發作 ， 就可能誘發肝癌 ， 從肝炎發展到肝癌 ， 平均要經歷20-25年的時間 。

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其實肝癌多半是作出來的 ， 因為肝炎的發生 ， 與乙肝病毒、丙肝病毒的感染 ， 以及肥胖、酗酒、營養不良、濫用藥物、熬夜等多種因素有關 。
想要遠離肝炎、肝癌 ， 平常一定要遠離這些危險因素 ， 避免增加肝臟的負擔 ， 誘發肝臟的癌變 。
二、出現4個異樣 ， 你的肝可能“不堪重負”了
肝癌早期一般沒有明顯癥狀 ， 等到了中晚期才會有明顯癥狀出現 ， 肝功能受損之后 ， 身體會出現一些異常癥狀 。 出現下面幾個異樣 ， 可能預示著你的肝臟已經不堪重負了 。
1、肝區疼痛
肝癌發展到晚期 ， 隨著腫瘤的不斷增長和壓迫 ， 患者會出現肝區疼痛的癥狀 ， 一般會呈現持續性的脹痛或者鈍痛 ， 這種癥狀要警惕肝癌來襲 。

?2、消瘦
不明原因的進行性消瘦、食欲下降、營養不良等全身表現 ， 也可能是腫瘤大量消耗體內營養物質導致的 。
3、出血傾向
肝功能異常之后 ， 會導致凝血功能異常 ， 患者會出現牙齦出血、皮下有瘀斑等多種出血癥狀 。
4、發熱
肝癌患者 ， 也會出現癌性發熱 ， 這是因為腫瘤組織壞死并釋放致熱原進入人體血液循環組織導致的 。

?三、3種食物吃多了 ， 也會加重肝臟負擔
俗話說“病從口入” ， 不健康的飲食習慣 ， 或會加重肝臟的負擔 ， 下面幾種傷肝的食物 ， 要盡量遠離！
1、霉變食物
霉變食物中會產生黃曲霉毒素 ， 這種物質屬于一類致癌物 ， 毒性很強 ， 作用在肝臟上會加重肝臟的負擔 ， 甚至損傷肝臟 ， 誘發肝癌 。
2、酒精
酒精進入人體后 ， 需要經過肝臟的代謝 ， 長期過量飲酒會增加肝臟的負擔 ， 甚至還會導致肝臟間質纖維化 ， 誘發酒精肝、脂肪肝 ， 甚至發展為肝癌 。
3、腌制食物
咸魚、臘肉等腌制食物中 ， 一般鹽分超標 ， 其中還含有亞硝酸鹽 ， 攝入人體之后可能會產生亞硝胺 ， 增加肝癌的發生風險 ， 建議平常要少吃腌制食物 。

?我國肝癌高發 ， 與患者反復肝炎感染有關 ， 而不健康的生活習慣、飲食習慣以及肝炎病毒的感染 ， 則會增加肝癌的發生風險 。
一旦出現了肝癌的相關癥狀 ， 一定要提高警惕 ， 盡快排查就診 。 平常盡量要少吃霉變食物、腌制食物、酒精等傷肝食物 ， 避免熬夜 ， 保證規律的作息習慣 ， 以保護好肝臟健康 。
參考資料：
[1
《哪些信號說明肝臟出了毛??？》.人衛健康.2022-07-21
[2
《為什么全球一半新增肝癌都在中國？這四個原因值得警惕！》.健康時報.2018-08-14