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預防|中年人福音，沒事常吃的食物，有益于大腦，預防神經疲勞，氣色好

中年人福音，沒事常吃的食物，有益于大腦，預防神經疲勞，氣色好
預防|中年人福音，沒事常吃的食物，有益于大腦，預防神經疲勞，氣色好
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建議每天適量食用白果 白果種仁中所含的黃酮甙、苦內脂對腦血栓、老年性癡呆、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病具有特殊的預防和治療效果。合理飲食，好的身體吃出來。
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建議食用甜椒 甜椒所含的辣椒素，能夠促進脂肪的新陳代謝，防止體內脂肪積存，有利于降脂減肥防病。吃出好身體，帶來好心情。
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【 預防|中年人福音，沒事常吃的食物，有益于大腦，預防神經疲勞，氣色好】推薦適量食用香蕉 香蕉中含有多種營養物質，而且含鈉量低，不含膽固醇，食后既能供給人體各種營養素，又不會使人發胖。因此常食香蕉有益于大腦，預防神經疲勞，尤其適合于老年人食用。建議合理搭配選擇哦。