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?90后女子一天一個雞蛋，1個月后查出脂肪肝，醫生：太無知了

90后女子一天一個雞蛋 ， 1個月后查出脂肪肝 ， 醫生：太無知了
26歲的小文今年已經工作5年了 ， 小文沒有讀大學 ， 高中畢業后就參加工作了 ， 在廣州一個電子廠里做工 。
【?90后女子一天一個雞蛋，1個月后查出脂肪肝，醫生：太無知了】因為小文的家庭條件不是特別好 ， 上面有哥哥姐姐 ， 下面還有弟弟妹妹 ， 小文作為中間的小孩 ， 自然不受歡迎 ， 所以小文很早就出去工作了 。
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不過小文人很勤奮 ， 在工廠上班也肯努力 ， 不到一年就坐上了小組長的位置 ， 管理一個小團隊 ， 工作幾年也攢了一筆小錢了 。
前段時間 ， 小文早上起床后總是感覺渾身無力 ， 照鏡子發現自己臉色也不大好 。 吃完飯的時候還會感覺腹痛腹瀉 ， 不僅如此 ， 小文還發現自己身體上長出了很多蜘蛛痣 。
后來小文覺得這樣下去不是辦法 ， 于是抽空去醫院做了檢查 ， 檢查結果出來了 ， 讓人吃驚 。 小文竟然患上了脂肪肝 ， 但是小文不是特別胖的人 ， 對于自己患上脂肪肝也很疑惑 。
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90后女子一天一個雞蛋 ， 1個月后查出脂肪肝 ， 醫生：太無知了
后來與醫生溝通后 ， 小文也知道了自己的病因 ， 因為小文早餐很喜歡吃雞蛋 ， 認為雞蛋相對來說比較營養 ， 而且脂肪含量低 。 小文很喜歡去菜市買土雞蛋 ， 但是有些土雞蛋的外殼沾有一些污漬 ， 小文習慣回家清洗之后再放進冰箱 。
但是雞蛋外殼有一層保護膜 ， 如果用水清洗之后 ， 會導致雞蛋外殼的細菌進入雞蛋內部 ， 如果長期吃這種雞蛋 ， 就很容易傷害肝臟細胞 。 而且蛋黃中含有膽固醇、脂質等物質 ， 會破壞肝臟細胞代謝 ， 損害肝臟功能 。
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身體出現5種表現時 ， 肝臟可能已經受損
1、晚上睡不好 ， 經常失眠驚醒；
2、情緒很容易激動 ， 脾氣變得暴躁；
3、飯后腹瀉 ， 腰部囤積脂肪；
4、嘴巴干燥 ， 發苦 ， 有臭味；
5、刷牙容易出血 ， 傷口難愈合 。
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平時生活中可以堅持做好2件事 ， 養肝護肝
1、補充營養物質
無論是肝不好還是正常的人 ， 平時都需要主動補充營養物質 ， 為肝臟補充營養 ， 促進肝臟細胞修復 ， 養肝護肝 。 可以選擇補充五味子、硒麥芽制成的仰甘五素 ， 富含硒元素、五味子素、木脂素等營養物質 ， 能夠清肝排毒 ， 疏肝解郁 ， 化解肝臟損傷引起的失眠、頭暈頭痛、臉色發黃、口干口臭等等 ， 還可以修復受損肝臟細胞 ， 提高肝臟功能 ， 保護肝臟 。
2、保持好心情
保持一個樂觀積極的情緒 ， 對保護肝臟也很有幫助 。 建議平時多關注自己的情緒 ， 學會調節情緒 ， 有益肝臟恢復 。
除此之外 ， 2種食物勸你少吃
1、剩飯剩菜
現在很多人為了省錢 ， 總是自己帶飯去公司吃 ， 但是剩飯剩菜中會滋生亞硝酸鹽 ， 這種物質會破壞肝臟代謝功能 ， 損害肝臟健康 ， 建議平時少吃剩飯菜 。
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2、油炸食品
油炸食品中脂肪含量高 ， 而且富含油脂、反式脂肪酸 ， 長期吃會增加肝臟代謝負擔 ， 肝臟中容易囤積脂肪 ， 破壞肝臟健康 。