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天津|醫生“帶”您走出便秘困境

便秘這個詞兒 ， 聽上去難登大雅之堂 ， 殊不知卻是很多人的“難言之隱” 。 今天 ， 邀請天津濱江肛腸醫院肛腸科副主任醫師董君樓做一期健康知識科普 ， “帶”大家認識便秘 。

天津|醫生“帶”您走出便秘困境
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1、排便困難、排便次數減少是便秘癥狀表現
董君樓：便秘是因大腸傳導功能失?；蚧加懈啬c疾病 ， 使糞便在腸內停留過久（排便次數每周<3次） ， 水份被吸收 ， 糞便干硬或腸蠕動乏力所致 。 部分患者可伴有腹脹、腹痛、食欲減退等癥 。

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2、便秘需重視
董君樓：便秘時 ， 多數人會不自覺地通過加大力量來幫助排便 ， 但這會讓腹壓持續增高 ， 顱內壓持續增高 ， 甚至導致心律失常、腦血管意外的發生 。 除此之外 ， 長期便秘者也可有惡心厭食、失眠抑郁、口臭、長斑等不適 ， 同時具有誘發痔瘡、肛裂、腸腫瘤等疾病的風險 。

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3、如何擺脫便秘困擾
董君樓：便秘主要分為功能性便秘和器質性便秘 ， 治療的目標是緩解癥狀 ， 恢復正常腸道動力和排便生理功能 。 其中器質性便秘多是由于腸道梗阻、繼發于系統性疾病和肛門直腸病變等引起 ， 需結合臨床檢查排查病變 ， 再根據患者實際情況進行對癥治療；而對于功能性便秘 ， 可通過藥物治療、生物反饋治療的方式逐步改善癥狀 。 此外 ， 便秘人群還應調整生活方式 ， 例如：合理膳食、多飲水、科學運動、建立良好的排便習慣等 。 一般晨起和餐后２小時內排便 ， 通暢性更好 。
【天津|醫生“帶”您走出便秘困境】
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溫馨提示：
便秘病因復雜 ， 往往涉及到多器官、多系統 。 便秘可通過合理治療方式來改善 ， 如需用藥 ， 請就醫咨詢 。
出品|搜狐天津
作者|穆秋怡
圖片|潘秉方 劉強