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防脫發|防脫發指南，翻了6本防脫書后，熬夜總結

熬夜防脫發

防脫發|防脫發指南，翻了6本防脫書后，熬夜總結

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防脫發|防脫發指南，翻了6本防脫書后，熬夜總結

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看完6本防脫書籍后 ， 總結了這篇防脫發指南 ， 姐妹防脫發自救學起來呀~
脫發有哪些表現1、雄激素性脫發
多見于青春期男性 ， 表現為額頭兩側的頭發變細、稀疏 ， 發際線后移 ， 最后僅在耳朵周圍、兩側太陽穴周圍和頭后部有殘留的頭發（俗稱地中海）；女性則稍微好些 ， 前額發際線不變 ， 頭頂部頭發逐漸變細、減少 。

雄性脫發
2、斑禿
斑片狀脫發 ， 俗稱鬼剃頭” ， 與自身免疫、遺傳、情緒應激和內分泌等有關 ， 早期干預頭發多可再生 ， 但有復發可能 。
3、休止期脫發
可理解為突然的脫發 ， 掉發速度快 ， 量多！多見于甲狀腺機能減退、產后或避孕藥停藥后 。 除頭發以外 ， 也可涉及身體其他部位 ， 如Y毛、腋毛區域的毛發脫落 。

掉發
4、拔毛癖
由于自身心理因素等原因 ， 無法控制自己拔毛的行為 ， 從而導致頭發因物理因素拔出而脫落
5、瘢痕性脫發
由于頭皮受到各種損害 ， 使得頭皮上的毛囊被瘢痕所取代 ， 從而導致毛發無法再生長 ， 形成了永久性的禿發 。

瘢痕性脫發
防脫生發自救法！【防脫發|防脫發指南，翻了6本防脫書后，熬夜總結】定期洗頭：洗頭會掉發 ， 因此有些姐妹為了避免掉發 ， 會延長洗頭時間 ， 沒必要！愛護衛生 ， 定期洗頭可去除頭屑和多余油脂 ， 能避免頭皮毛囊堵塞而導致脫發、生發慢！
選擇合適的洗發水：根據自己的發質選擇洗發水 ， 頭皮愛出油、頭發稀疏的可以用控油的洗發水 ， 避免頭皮油脂堆積 ， 滋生細菌！

清潔頭皮
減少燙染頭發：年輕只知燙染香 ， 老來才知護發難！經常性的燙染很傷發 ， 讓發色變淺、漂白頭發時用的產品大概率含有過氧化氫 ， 這對頭發損傷比較大 ， 開始脫發的姐妹一定要遠離！
經常梳頭：每日早、中、晚梳頭30次 ， 可邊梳邊按摩頭皮 ， 以增強發根部的血液供應和頭發的營養 ， 梳頭時最好用木梳或牛角梳 ， 頭發濕潤時不要梳刷 ， 免得損傷發質 。