1. 首頁 > 健康養生 > >

這2類人，摔一跤尤其致命！主要與3個身體原因有關( 二 )

養生常識健康知識


糖尿病治療藥物
該類藥物可能導致低血糖 ， 使患者神志不清、頭暈、協調性差、虛弱或昏厥 。
這2類人，摔一跤尤其致命！主要與3個身體原因有關
文章圖片
圖片來源：123RF
抗癲癇藥
如卡馬西平、苯妥英 ， 可能導致患者出現共濟失調、頭暈、步態不穩的情況 ， 增加跌倒的風險 。
精神類藥物
如抗抑郁藥——包括三環類抗抑郁藥（TCAs）、選擇性血清素再攝取抑制劑（SSRI） ， 抗精神病藥 ， 抗焦慮藥物（苯二氮卓類藥物） ， 鎮靜催眠藥（如唑吡坦） 。 這類藥物通常會損害患者的平衡感知能力、運動能力和反應能力 。 患者容易出現頭暈、直立型低血壓等癥狀 。
其他藥物
如阿片類藥物、心律失常藥物、非甾體抗炎藥等 ， 也會增加跌倒的風險 。
如何預防跌倒的風險？
1.改善環境
在患者生活的環境中 ， 有很多細節需要改善 。 比如減少桌角一類的硬物和地板上的雜物 ， 保持環境整潔 。
此外 ， 家中最好不要有樓梯或階梯 ， 防止患者摔倒 ， 盡量選擇低樓層的房子居住 ， 減少爬樓幾率 。
患者生活環境中的光照也需要額外注意 。 房子里的采光要好、燈要亮一些 ， 這樣可以幫視力較差的患者看清周圍環境 ， 減少磕碰 。
2.穿舒適的鞋子
患者穿舒適的鞋子可以有效減少行動帶來的不便 。 在鞋子的選擇上 ， 可以參考以下幾個要點：
選擇鞋跟較低的平底鞋（高度低于1.6cm）；
穿能系鞋帶的鞋子 ， 保證鞋子不會滑落；
選擇防滑的鞋底；
鞋的后腳跟最好稍高一些、硬一些 ， 這樣可以有效保護腳后跟 。
3.多進行鍛煉
這2類人，摔一跤尤其致命！主要與3個身體原因有關
文章圖片
圖片來源：123RF
體育活動可以幫助心臟病患者增強心肌功能 ， 并控制血壓和血糖水平 。
此外 ， 鍛煉也可以有效減肥、控制血糖和增強骨骼 。
如果不便進行劇烈運動 ， 可選擇如慢跑、散步、太極等舒緩運動 。
4.定期去醫院檢查
定期去醫院檢查身體 ， 及時了解身體狀況 ， 檢測身體指標 。
此外 ， 定期咨詢醫生、在醫生的指導下服藥 ， 可及時應對藥物帶來的副作用 。 去醫院檢查后 ， 患者也可以及時了解自己的身體狀況、及時應對 。
總之 ， 跌倒的風險與多種因素有關 。 尤其是心血管疾病患者、老年人 ， 一定要多加注意 ， 保護好自己 ， 獲得更好的生活質量 。
運動時 ， 心率多少算“正?！?？
每天1個雞蛋 ， 心血管疾病風險會升高嗎？
【這2類人，摔一跤尤其致命！主要與3個身體原因有關】老人上樓梯突然猝死 ， 是什么原因？
……