三、關于外賣和快遞 ， 除生活必需品外 ， 為避免交叉感染 ， 其他物品一律不送 。
自覺遵守規定 ， 每天上午 ， 下午兩次測體溫 ， 并且在群內報備 ， 完善個人信息 。
其實想想 ， 隔離期間 ， 開門次數越少越好 ， 碰到人的機會越少越好 ， 怎樣做到這些呢？
那就是安心在房間等待 ， 送餐的人會敲門 ， 等到敲門聲響起 ， 聽著送餐車的聲音遠去 ， 再戴好口罩 ， 打開門 ， 快速拿回來食品 ， 同時把門關閉 。
測核酸時 ， 我也是等到工作人員敲門 ， 才戴好口罩 ， 拿好手機 ， 打開鄭好辦二維碼頁面 ， 接著打開房間門 ， 工作人員掃碼 ， 摘口罩做咽拭子 ， 再戴好口罩 ， 快速關閉房門 。
算下來 ， 我只有拿餐和測核酸時間開了門 ， 其他如果有問題 ， 盡量通過網絡和工作人員聯系！
中午的飯味道不錯 ， 沒管住嘴 ， 所以下午我就增加了在室內運動的活動量 ， 步伐時快時慢 ， 加上雙手雙臂的搖擺 ， 很有扭秧歌的味道 。 就這樣走了差不多一個小時 ， 身上微汗 ， 肚子也松散了不少 。
走完步 ， 和太太、兒子兒媳視頻一下 ， 解決了心理思念 。
隨后 ， 我又接到了一個老朋友的咨詢 ， 他們家的一位朋友 ， 老年男性 ， 結腸鏡發現升結腸巨大潰瘍病變 ， 可是病理檢查報告卻沒有發現癌細胞 ， 該怎么辦呢？

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我給他建議：“慢性胃炎 ， 胃息肉 ， 問題不大 。 結腸升結腸病變很像是結腸癌！病理結果不支持 ， 需要結合具體情況分析 ， 很可能需要再次結腸鏡取活檢確診 。 如果是結腸癌 ， 有手術指征的 ， 應該手術 。 ”
#03
6點多 ， 晚餐來了！四菜一湯 ， 兩個饅頭 ， 有平菇炒肉、芹菜炒炸豆腐條、炒絲瓜、肉大鍋菜 ， 紅豆粥 。

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營養豐富 ， 味道可口 ， 我又沒有管住嘴 ， 吃完了所有的菜 ， 吃了一個饅頭 ， 還喝了三分之一的紅豆粥！這晚上還得萬步走！
好了 ， 這就是我隔離第二天的經歷 ， 好心態必不可少 ， 有口福吃嘛嘛香 ， 守規矩盡量宅著 ， 時時刻刻不忘運動！返回搜狐 ， 查看更多
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