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一位醫生的隔離日記（二）

健康知識養生常識

本文作者河南省人民醫院消化科梁寶松
今天（11月21日）是我來到青龍山莊隔離酒店的第二天 。
早上起床、洗漱、吃早餐 ， 閑下來后 ， 我把自己被判定為密接的情況、轉運的過程寫成了《我的密接隔離生活D1》 ， 推到朋友圈和頭條號 ， 我想以一個大三甲資深主任醫師的親身經歷 ， 告訴大家密接隔離究竟是怎么回事 。
這樣一來 ， 如果大家遇到類似的情況 ， 就可以參考我的經歷 ， 而不至于張皇失措 ， 甚至過于焦慮 。
一位醫生的隔離日記（二）
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隔離的地方
#01
文章推出后 ， 我的親屬、同事、同道和朋友們都知道了我被隔離的情況 ， 他們紛紛給我留言 ， 安慰我、鼓勵我！
同時 ， 我也在思考 ， 除了按照防疫部門的建議行事 ， 我還有沒有疏漏的地方？
觀察一下窗外 ， 隔離的地方是個四合院一樣的結構 ， 四面都是窗戶 ， 開窗通風并不是一個好的選擇！再觀察衛生間 ， 馬桶已經按照要求 ， 早晚兩次各投一片消毒泡騰片 。
對了 ， 還有這個地漏 ， 它是可以上下樓層房間貫通的！
我即刻打開水龍頭 ， 先灌水 ， 再取下封蓋 ， 放入一片消毒片 ， 再灌水 ， 最后找一個完整的塑料袋 ， 裝上水 ， 扎住口 ， 把塑料袋壓在地漏上 ， 把地漏口給封閉住 。
這樣就盡可能避免了上下樓層的聯通 ， 我認為這應該是個可取的操作 。
一位醫生的隔離日記（二）
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做完這一切 ， 接到老朋友的慰問電話 ， 同時給另一個老朋友解釋了他的病情 。 此外 ， 我還收到醫院一位主任發來的圖片和文字：這是一位病人的檢查報告：慢性胰腺炎 ， 現在住在外省某市 ， 檢查結果顯示胰腺囊腫 。 當地醫院建議通過胃鏡做穿刺取出囊腫再化驗 ， 能否問問你們醫院的專家？每年發病兩三次 ， 十月份住院才出院沒幾天 ， 這兩天又住院了 。
這是省外某著名大學醫學院附屬醫院的磁共振和CT結果 ， 我認真閱讀后進行了回復：聯系住院查超聲胃鏡和MRCP ， 如果超聲胃鏡認為需要鑒別良惡性 ， 需要穿刺病理 。
需要了解膽總管 ， 十二指腸乳頭和胰管情況 ， 如果有胰管結石、狹窄 ， 需要取出石頭 ， 放支架 。
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患者的部分檢查結果
#02
做完這一切 ， 已經11點多 ， 平常午餐前的時間 ， 我會用啞鈴操鍛煉上肢肌肉 ， 但在隔離酒店 ， 沒有啞鈴 ， 我就不拿啞鈴 ， 只做動作 ， 每個動作增加三倍的量 。
這控制糖尿病“六駕馬車”的運動控制沒有因為疫情隔離而停下 。
運動結束 ， 喝喝水 ， 看看疫情控制群的信息 ， 就到了午餐的時間 。 有人敲門！我知道是送餐了！等送餐的人走了 ， 戴好口罩 ， 打開門 ， 看到了放在凳子上的午餐 。
把午餐拿進來 ， 先拍照！四菜一湯 ， 一份大米 ， 一份沒有加糖的銀耳湯 ， 還有半個蘋果 。 菜品有雞蛋、雞丁、青菜 ， 還有土豆紅燒肉！那土豆紅燒肉是我的最愛！
拿起筷子 ， 這紅燒肉真心不錯 ， 我一時間忘了自己的糖尿病 ， 整盤四個菜吃了個精光！
作為被隔離人員 ， 最重要的任務 ， 就是保持好心態 ， 適當多喝水 ， 保證營養攝入 ， 還有 ， 就是運動和控制好自己原有的基礎疾病 。
到達酒店之后 ， 接到管控人員的通知：
一、入住酒店隔離觀察期間足不出戶、不得傳遞東西 ， 易發生交叉感染 。 取餐及做核酸期間需佩戴好口罩并及時消毒 。
二、入住期間不允許出房間門 ， 更不能在走廊踱步 ， 一經發現隔離觀察時間需重新計算且費用自理 。