高血脂顧名思義指的就是血漿中的脂類物質濃度升高，而脂類物質包括膽固醇和甘油三酯。
在患病早期沒有典型的癥狀，多是在體檢或由并發癥時被發現，多發于超重糖尿病患者以及喜歡抽煙喝酒的人群中，經過改變生活方式或者藥物治療后，能夠達到較為不錯的愈后效果。

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正是如此，有部分患者便會好奇，那得了高血脂后還能喝酒嗎？醫生表示，想要血管通暢，以下幾件事再怎么想做也要忍住。
一、得了高血脂后還能不能喝酒？
對于高血脂患者來說切忌不要喝酒，因為酒精會升高體內低密度脂蛋白也就是我們所說的壞膽固醇的含量，由此容易促進脂肪合成，進一步升高血脂。

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另外，雖然酒精本身不攜帶脂肪和膽固醇，但擁有極高的熱量，并且還有碳水化合物和酒精容易升高甘油三酯水平，同時其中含有的糖類還會間接升高甘油三酯影響血管健康。
最后還要強調的一點是，有部分人認為要喝紅酒維持血管通透性這一想法并不正確，因為紅酒當中含有的白藜蘆醇含量及其之少，幾乎無法起到降血脂的效果。
反之，其中含有的酒精會升高甘油三酯水平，使得血液粘稠，血脂升高。

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二、患有高血脂后，避免做以下幾件事。
1、不健康飲食
高血脂的發生和飲食有著密切的聯系，因此想要防止血脂持續升高，就得從飲食著手遠離不健康的食物，比如動物內臟，燒烤，以及蛋糕等等。
因為動物內臟類食物當中有較多的熱量以及膽固醇，如果經常吃也會升高膽固醇濃度。

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而燒烤中具有過多的反式脂肪酸，不光會引起身材肥胖的問題，另外也會加重血壓和血脂，甚至誘發動脈粥樣硬化。
至于為什么不能吃甜食，原因是其中含有較多的蔗糖和果糖，會影響甘油三酯含量，并且升高血液中的膽固醇水平，增加患冠心病的風險。

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2、抽煙
要想穩定血脂，抽煙的行為必須得立刻改正，因為煙草中有過多的化學物質，容易損傷血管內皮，由此脂類物質更容易沉積在血管之中，時間久了，血液粘稠，同樣有可能升高血脂。

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3、熬夜
熬夜是導致各種疾病發生的罪魁禍首，因為晚上是人體各器官休養的時間，如果沒有進入睡眠狀態，新陳代謝能力減弱，毒素無法排泄出去，這樣一來血管中更容易囤積過多的垃圾，導致血流受阻，血脂升高。

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4、久坐不動
要想血管暢通無阻，一定要遠離久坐不動的習慣，因為采取坐姿時血管受壓迫，血液無法及時輸送之大腦心臟等部位，同時代謝產物容易堆積在體內，使得血脂水平不斷升高。

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總而言之，高血脂雖然是臨床上比較常見的慢性代謝疾病，但它的危害性在于容易引起動脈硬化以及出現動脈內膜損傷問題，久而久之還可能形成動脈粥樣斑塊。
所以提醒患者朋友，患有高血脂后，一定要遠離上文中提到的幾個不良習慣，尤其是避免喝酒，這樣才能保證血管的通暢。

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