改變抑郁癥患者負性認知的有效途徑胃癌|疾病

前幾天，一位抑郁癥患者如約過來測試，她是一名內科醫生。

測試通過后，她問我， “賈老師，你是怎樣治療抑郁癥的，有更好的方法嗎？” 。

我問她， “你認為的好方法是什么呢？”
她說“我不知道，我一直做的就是服藥，心理咨詢斷斷續續做了幾年，現在停下來了” 。

“心理咨詢為什么停下來了？” ，我問。

“我覺得我的思維模式和認知已經固化，很難改過來了。況且，有時我也不認為我的認知有什么問題，見過的每一位咨詢師都說我要改變認知，改變思維模式” 。

“咨詢師的建議沒錯，抑郁癥患者需要改變認知的” ，我說。
其實，如果抑郁癥患者能夠做到改變認知和思維模式，那么患者自己可以走出抑郁，他也許不需要別人的幫助了。

可現實情況卻是，抑郁癥患者能夠意識到認知和思維模式的問題，想改變卻很難。

因為一個人的認知和思維模式是長時間形成并逐步固化的，它是一個人的經驗，記憶和大腦當下感受的結果。

認知的底層是思維模式，思維模式的背后是底層安全感和大腦快感體驗能力。

一個安全感足，內在快樂的人，他的思維模式大概率是積極的。

讓一位抑郁癥患者產生積極性思維是有難度的，因為患者內在的精神體驗是消極的，他無法欺騙自己。
所以，在心能雙驅抑郁癥治療體系里，從不要求患者改變認知，改變思維模式。
因為，在心能雙驅治療體系，改變會自然發生---患者精神體驗逐步變化了，思維模式自然趨向積極性。

其實，抑郁癥的治療，類似談戀愛一樣。

在感情里，女生需要的是情感支持，不是理論認知的高低。男生要做的，永遠是呵護女生的情感。
情感，就是精神體驗。

在戀愛里，快樂的情感是從對方索取，而在心能雙驅抑郁癥治療體系，快樂的情感是患者內在涌現的，它是可持續，不依賴他人的。

這就是心能雙驅抑郁癥治療體系的獨特之處。

在心能雙驅治療體系，認知的改變不是一個孤立的程序，它是建立在積極性思維構建基礎之上的。
而積極性思維的構建，則需要患者底層安全感建立，睡眠障礙修復，快樂感恢復。

否則，積極性思維構建的根基就不牢靠。
積極性思維的構建，需要患者體內堅實的生化物質基礎，而心能雙驅治療體系做的就是這個。
【改變抑郁癥患者負性認知的有效途徑】心能雙驅廿四載，獨家原創。