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早上喝茶葉茶對身體有害嗎

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早上喝茶葉茶對身體有害嗎

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1、一般來說早起后空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不適，食欲減退，還可能損害神經系統的正常功能 。
【早上喝茶葉茶對身體有害嗎】2、但清晨飲淡茶的話，則妨礙不大 ， 建議將頭道茶倒去，飲二道茶 。不要吃過于油膩的肉食，盡量避免快餐食品 。多吃黃瓜 ， 西紅柿等 ， 不能喝酒不吃辣椒，多吃點清淡食物比如青菜等就可以的 。不可以熬夜 。要保持大便通暢的 。