文章插圖
1、原料:芒果1個、酸梅醬3湯匙(45ml)、姜3片、青紅辣椒各1根、薄荷10朵、三黃雞半只、味淋1湯匙(日式甜料酒)(15ml)、生抽1茶匙(15ml)、鹽1茶匙(5克) 。
2、將三黃雞剁成4cm大小的塊,洗凈后瀝干 。大火煮開清水后,放入雞塊焯水2分鐘,然后撈出沖凈浮沫瀝干備用 。
3、芒果去皮切大塊 , 青紅椒去蒂后斜切成段兒 。
4、鍋燒熱倒入油,用大火加熱,待油5成熱時 , 放入姜片爆香后,將雞塊倒入鍋中快速翻炒2分鐘 。然后加入味淋(或啤酒),炒出香味后加入酸梅醬,翻炒均勻后加清水,沒過雞肉三分之二即可 。
5、待水煮開后 , 用勺子撇去表面的浮沫,加入生抽和芒果塊,攪勻后蓋蓋子燉煮15分鐘 。
【芒果酸梅燉雞塊】6、打開蓋子 , 用大火繼續煮約5分鐘,待湯汁收濃后,調入鹽,放入薄荷、青紅椒,最后再放入一些芒果塊即可出鍋 。
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