穴位|身體這6個部位很脆弱，千萬要保護好它們穴位

1. 頸動脈竇：按壓能讓人昏厥

河南省西華縣人民醫院內科主任醫師賈源隆、副主任醫師張團結2018年在健康時報刊文介紹，頸動脈竇是頸動脈在靠近喉結處的壓力感受器，這是一個非常嬌貴的部位，不能隨意按壓，就是日常生活中也不要輕易碰擊。

頸動脈竇對外界刺激敏感性異常高，當受到外界刺激時，會反射性引起迷走神經高度興奮，導致心跳過緩，血壓下降，腦部瞬間缺血缺氧，輕者出現暈厥，嚴重時可發生心臟驟停而猝死。 ①

2.脾臟：質地像豆腐，最怕外傷

浙江醫院大外科副主任、普外科主任王國良2017年在健康時報刊文介紹，生活中我們經常會聽到車禍、跌倒、撞擊、劇烈活動等導致脾臟破裂的現象。脾臟質地相當于豆腐，比肝臟更加脆弱，受到外傷應當立即就醫。

曾經有一對年輕夫妻因為吵架，丈夫推了一把妻子，導致妻子腰部不慎撞到桌角而使脾臟破裂。甚至劇烈地咳嗽、打噴嚏、突然體位改變等，也有可能會使已經有問題的脾臟發生破裂。 ②

3.鼻黏膜：比較脆弱，當心摳出血

天津市人民醫院耳鼻咽喉科主任劉吉祥2013年在接受城市快報采訪時介紹，有些人摳鼻孔、揉鼻子可能是感覺鼻子發干，因為冬季里鼻黏膜比較脆弱，在干燥冷空氣的刺激下，會有鼻腔瘙癢等過敏狀況。而有些人是因為流鼻涕、鼻塞、粉塵刺激等原因，使鼻子總有發癢的感覺，不僅總想摳鼻孔，還會容易打噴嚏，此時，都會導致脆弱的鼻黏膜受傷、出血。 ③

4.鼓膜：一個巴掌、噴嚏就可能穿孔

鼓膜很嬌弱，要好好保護。杭州市第一人民醫院耳鼻咽喉科主治醫師馬志祺2022年在接受杭州交通918采訪時介紹，鼓膜是中耳與外耳間的一個屏障，厚度只有0.1毫米，像皮膚一樣具有彈性和韌性，但外力、壓力、感染等都可能導致它的破裂。 ④

比如，忍了一個噴嚏，就能鼓膜穿孔。中南大學湘雅醫院耳鼻咽喉頭頸外科主任馮永2014年在接受健康時報記者采訪時表示，這是因為鼻咽部和耳朵是相通的，中間連著咽鼓管，維持中耳與外部壓力平衡。捏著鼻子的時候，氣體從鼻子里出不來，就可能從咽鼓管出來，串到中耳里去，壓力過大就可能就造成鼓膜穿孔。 ⑤

建議遇到巨大聲響時，要第一時間捂住雙耳，迅速張嘴，讓咽鼓管張開，保持鼓膜內外的氣壓保持平衡；不要隨便用尖銳的器物掏耳屎，挖耳時要注意深淺。

5.黃體：運動、咳嗽就能破裂

北京大學深圳醫院婦產科副主任醫師劉淼2019年在“淼哥故事會”刊文介紹，黃體比較脆弱。女性在月經中后期，在外力作用下，有可能出現黃體破裂。少量的血刺激腹膜，就會出現輕微腹痛，量多就會出現腹痛無法緩解，如果破裂的地方有大一點的血管或者本人凝血功能有問題，那血就會噗噗地流。 ⑥

這個外力包括劇烈蹦跳、奔跑、用力咳嗽或解大便，下腹受到撞擊等。

6.睪丸：運動、騎跨均可致碎

浙江嵊州市人民醫院泌尿外科的副主任醫師張曉2018年在接受浙江新聞客戶端采訪時介紹，男性的睪丸其實很脆弱，這是由睪丸的結構決定的。睪丸質地柔軟，外層包裹著睪丸鞘膜，里面有血運、曲細精管、間質組織，都是很軟、脆、敏感的。睪丸不能受壓、也不耐受高溫，壓力一大容易導致破裂。因為睪丸里面有豐富的血流，往往破裂的是里面的曲細精管等組織和血管。