1. 首頁 > 健康養生 > >

肝臟|從健康角度講，38°、42°和52°的白酒，哪種更不宜多喝？早做了解

肝臟

肝臟|從健康角度講，38°、42°和52°的白酒，哪種更不宜多喝？早做了解

文章圖片

肝臟|從健康角度講，38°、42°和52°的白酒，哪種更不宜多喝？早做了解

文章圖片

肝臟|從健康角度講，38°、42°和52°的白酒，哪種更不宜多喝？早做了解

文章圖片


白酒是中國的特色酒 ， 也有著悠久的歷史 ， 從古代到現代 ， 酒桌上往往少不了它的身影 。
白酒有著度數之分 ， 大家常見的是38°、42°和52°的白酒 ， 對于酒場老手來說 ， 酒精的度數會帶來不同的口感 ， 當然了對人體健康的影響也是有著不同的 。
通常來說 ， 酒癮大的喜歡喝高度數的白酒， 而酒量小 ， 酒癮不大的人則喜歡喝低度白酒， 那么不同度數的白酒 ， 哪種更不宜多喝呢？
在說明這個問題時 ， 我們還是要強調一下 ， 無論什么度數 ， 無論什么酒 ， 哪怕是度數非常低的啤酒 ， 喝多了也是會傷害身體的 。
所以不想傷身最好就是滴酒不沾 。

38°、42°和52°的白酒 ， 哪種更不宜多喝？
38°、42°和52°表示的是白酒中酒精的含量 ， 拿38°酒來說 ， 就是在100毫升酒中加入了38毫升的酒精 ， 酒精含量越高 ， 度數也就會越高 。
通常商家在制作白酒時 ， 也不會讓酒精度數超過68度的 ， 因為如果酒精度數超過68度就會給人體帶來損害 ， 是不能飲用的 。
日常生活中 ， 很多人認為低度白酒 ， 酒味溫和 ， 多喝點也不容易醉 ， 越是辛辣的白酒意味著酒精含量越高 ， 對人體刺激更大 ， 所以這種錯誤認識影響了很多人 ， 其實38°酒對人體傷害是比較大的 。
為什么這么說呢？因為酒精含量高的酒中酒精和水是緊密結合在一起的 ， 當喝入身體后 ， 就很容易通過汗水蒸發或是隨著尿液被排出體外 。 而低度白酒就不是這樣了 ， 它里面所含的酒精不容易揮發 ， 酒中的水分也很少能隨尿液排出 。

此外從口感上來說這三種度數的酒也有區別：
38°、42°白酒是濃香型的 ， 52°白酒則是醬香型或是清香型的 。 濃香型白酒因為不會過于辛辣 ， 也不會太過寡淡 ， 喝起來感覺口感正合適 ， 所以大多數人比較喜歡 ， 但也正因如此 ， 往往就會喝得比較多 ， 無形中就增加了攝入的酒精量 。
而52°白酒因為過于辛辣 ， 口感稱不上太好 ， 就不是很討人喜歡 ， 所以喝的人都會喝得比較少 ， 這樣其實反而對身體危害就越小 。 而在38°和42°白酒之間 ， 因為42°酒味道更加香醇 ， 所以人們會更傾向于選擇42°酒 。
這樣看來 ， 這三種度數的酒 ， 反而是52°酒對人體的傷害最小 ， 42°酒傷害最大 。 不過要論對身體健康的威脅 ， 還是得取決于攝入量 ， 因為攝入量決定著肝臟和腎臟分解負擔 ， 與酒精度數關系并不是很大 ， 攝入量多才是最傷身的 。

哪么我們喝酒是要怎么做才能減少酒精的危害呢？1、不喝空腹酒
空腹飲酒會導致血液中的酒精濃度瞬間升高 ， 容易喝醉 。 所以喝酒前最好是先吃一些富含淀粉的食物 ， 這樣可以減少身體對酒精的吸收 。

2、盡量喝溫酒
將酒加熱下飲用 ， 既可以提升酒的口感 ， 還能讓一些有害物質隨溫度揮發 ， 這樣就能減少酒精對身體的傷害 。

3、喝酒時多喝水
多喝水有助于肝臟代謝 ， 還可以加快酒精的排出 。 為了避免損傷腸胃和肝臟 ， 還可以在喝酒前半小時喝上250毫升牛奶 ， 這樣可以保護腸胃黏膜 ， 促進酒精分解 ， 預防酒精性胃炎 ， 防止身體脫水 。
此外 ， 還可以用菊花決明子茶的茶包 ， 沸水沖泡八分鐘 ， 每天堅持喝兩到三杯 ， 能夠清肝明目 ， 解肝毒 ， 非常適合喝酒的人來飲用 。