寶爸小貼士
雞爪要記得把指甲去掉，預防刮傷嘴巴。
用刀在掌心處開個口子，這樣子雞爪的脂肪會出來，吃起來沒那么膩，也更容易入味。
眉豆就是飯豆，白色的上面帶黑色邊的那種。
.如果喜歡陳皮味道的朋友，可以加一塊陳皮
大家還可以加入幾粒枸杞。
煲湯是一個耐心等待的過程，注意好火候，慢慢熬制出來的湯會更加美味和滋補。

文章插圖
春季，湯水滋補養生少不了～特別是女生，要多喝湯，能補氣血，起到食療養生的功效～
育兒之路是艱難的也是幸福的，在這條路上布滿荊棘，但看到寶寶健康快樂的小臉，你會覺得一切都是值得的。，給寶寶做最好的輔食。

• 冬天非常冷，沒事吃的好食物，預防色素沉淀，美容養顏，身體好
• 功效|小小鵪鶉蛋，功效卻極高，美容養顏，健腦促發育，卻不可亂吃
• 入秋之后|體質虛弱的女人多喝這道湯，不僅補血滋潤皮膚，還能美容養顏
• 微量元素|女性不想顯老，常吃3種食物，美容養顏，滋補身體，好處多多
• 淡化|人到中年想長壽，要堅持吃3種食物，美容養顏、淡化皺紋！
• 它來了它來了！2022年首場《大醫生開講》直播3位營養大咖帶著滿滿的健康知識和互動禮品向...|大醫生開講 | 今晚7點整開播！聊聊咱大福建的吃吃喝喝
• 馬上過年了，孩子愛吃的美味，增強體質、補充膠原蛋白，更健康！
• 美容養|會吃的人更健康，4種食物堅持吃，養肝護肝，美容養顏、滋補身體
• 血管健康|女人50歲后，容易發生骨質疏松，吃4物，做2事，美容養顏又補鈣
• 蘋果|每天吃個蘋果，能美容養顏、降血脂，養生專家建議3個時間吃最好