在我們生活中，談起“三高”，相信應該是無人不知了吧，“三高”是非常常見的一種慢性疾病，現在我們就談談“三高”中的“一高”—高血脂。目前，數據統計我國的血脂異常人數已有4億，并且還處于上升的趨勢。當血脂一直處于過高的狀態，體內的膽固醇就會堆積在血管里，引發血管堵塞等一系列問題，久而久之就會引發心血管類疾病，如：冠心病、腦梗等等，嚴重威脅生命安全。所以對于高血脂大家一定不要忽視，除了控血脂之外，也要及時注意血脂出現上升的異常。

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身體一旦出現這4種異常，可能是血脂在飆升，需趁早就醫！
1、經常犯困
經常性犯困，無論是白天還是晚上，總有一種沒睡醒的感覺。如果在休息狀態好的情況下，仍然有這種感覺，那就要考慮可能是由于高血脂引起了大腦缺氧，導致經常犯困的情況。
2、腿腳抽筋
相信很多人都經歷過腿腳抽筋的情況，大部分人會認為這是缺鈣的表現，但實際上腿腳抽筋的原因有很多，缺鈣只是其中一點。
也很有可能體內膽固醇過高無法正常代謝，這些膽固醇就有可能積聚在周圍肌肉中，刺激肌肉收縮，從而導致抽筋。

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3、面部出現黃色瘤
黃色瘤，實際上是面部出現的一種黃色結節。這種黃色結節在眼瞼上出現，患者并不會感受到疼痛，也不會受到什么影響。但通常這種結節的出現，就說明了你的體內血脂已經很高了。黃色瘤的出現是高血脂的一種常見癥狀。

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4、間歇性腹痛
腹痛是生活中比較常見的，差不多每個人都感受過，自然也很少有人去多加留心。但如果肚子經常間歇性發出疼痛，而且是隱約腹痛，就要警惕起來了。尤其是每次吃完飯后如果有這種情況，就有可能是高血脂引起的。
心血管院士：開水里加1勺，連喝10天，血管干凈、高血脂不攻自破
開水放1勺“它”指的是—烏麥霜桑食用酵液。其原材料烏麥和霜桑葉，所含的黃酮類化合物、蘆丁等成分活性就很高，同時還富含多種益生菌，具有“雙重”降血脂、保養血管的功效。
經過加工，將食材的有毒物質去掉，副作用減少了，高血脂病人日常喝一點，可以有效促進膽固醇的排泄、改善脂質代謝、清理血管垃圾，從而降低高血脂，預防心腦血管疾病。
成分解析：黃酮類化合物同具有抗氧化和降血脂作用，能有效地控制人體血脂的濃度；防止脂肪沉積在血管壁內，抑制動脈粥樣硬化的形成和發展，對預防心血管疾病、清理血栓、都起著關鍵的作用。

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高血脂的人請注意好這些事：
(1) 注意飲食、多吃水果蔬菜；
(2) 平時保持心緒平和、忌焦忌燥；
(3) 戒煙、戒酒；
(4) 按時吃藥治療、定期檢查；
【 血脂異常|心血管院士開水里加1勺，連喝10天，血管干凈、高血脂不攻自破】(5) 控制體重、增強運動提高身體免疫力；

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