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想要日子福運多，小雪后少不了幾種福運菜，老公吵著吃，越吃越饞


想要日子福運多，小雪后少不了幾種福運菜，老公吵著吃，越吃越饞
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家常炒藕片：家常炒藕片 ， 不但清脆營養高 ， 特別爽口下飯 ， 而且藕含有淀粉、蛋白質、維生素C等多種營養及天冬堿、蛋白氨基酸、葫蘆巴堿、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖等 。 鮮藕含有20％的糖類物質和豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素 。 生吃鮮藕能清熱解煩 ， 解渴止嘔；如將鮮藕壓榨取汁 ， 其功效更甚 ， 煮熟的藕性味甘溫 ， 能健脾開胃 ， 益血補心 ， 故主補五臟 ， 有消食、止渴、生津的功效 。 多吃藕片有著多子多福 ， 錢眼多多 。
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避風塘炒蝦：避風塘炒蝦是港式茶餐廳中很流行的菜 ， 以蒜末和面包糠為原料 ， 蝦子口感酥脆 ， 金黃澄亮 ， 香味四溢 ， 讓人食指大動 。 蝦中的營養價值比較高 ， 其中含有豐富的優質蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等礦物質元素 。 適量食用一些蝦 ， 可以有效補充鈣質和優質蛋白 ， 可以增加人體免疫力 ， 預防骨質疏松 。 多吃蝦有著節節高升 ， 長壽平安的寓意 。
想要日子福運多，小雪后少不了幾種福運菜，老公吵著吃，越吃越饞
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【想要日子福運多，小雪后少不了幾種福運菜，老公吵著吃，越吃越饞】糖醋虎皮蛋：外焦里嫩 ， 口感特別好 ， 滿滿的番茄汁包裹著鵪鶉蛋 ， 酸甜可口 ， 孩子一口一個 ， 超級喜歡 ， 而且雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質 ， 如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀 ， 因此被人們稱作“理想的營養庫” 。 雞蛋含有重要的營養物質 ， 還可以幫助我們補充鐵元素的缺少 。 雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富 ， 而谷類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸 。 所以 ， 將雞蛋與谷類或豆類食品混合食用 ， 能提高后兩者的生物利用率 。 多吃雞蛋寓意財源滾滾 ， 大吉大利 。