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【每天吃青菜會胖嗎】很多減肥的人認為蔬菜的熱量比較低，而且還有利于消化和吸收，所以減肥如果只吃蔬菜的話 ， 身體會很快的瘦下來 。但是如果減肥只吃蔬菜的話 ， 這樣身體內的營養物質就會缺乏，很可能會導致出現身體營養不良的情況，這樣就會導致體內的血液循環速度降低 ， 新陳代謝速率也會降低，就會導致體內脂肪燃燒和分解的速率大大降低，還可能會導致出現體內分泌異常，這樣反而會出現變胖的可能 。所以在減肥的時候，不能單純的只吃蔬菜，做到合理膳食，葷素搭配 ， 這樣才對減肥有效果 。
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【每天吃青菜會胖嗎】很多減肥的人認為蔬菜的熱量比較低，而且還有利于消化和吸收，所以減肥如果只吃蔬菜的話 ， 身體會很快的瘦下來 。但是如果減肥只吃蔬菜的話 ， 這樣身體內的營養物質就會缺乏，很可能會導致出現身體營養不良的情況，這樣就會導致體內的血液循環速度降低 ， 新陳代謝速率也會降低，就會導致體內脂肪燃燒和分解的速率大大降低，還可能會導致出現體內分泌異常，這樣反而會出現變胖的可能 。所以在減肥的時候，不能單純的只吃蔬菜，做到合理膳食，葷素搭配 ， 這樣才對減肥有效果 。