人們常說，“在對的時刻，做對的事情 。”性生活也一樣，如果時機選不對，很可能讓身體受傷，甚至威脅夫妻感情 。所以性愛時有些情況下我們需要避開 。
在以下幾種情況下，我們建議夫妻最好不要同房 。
在女性的生理期、懷孕初期及末期不宜性生活 。月經期間女性陰道分泌液被經血中和成堿性，成為良好的細菌培養基，同時子宮內膜脫落，子宮內有傷口，子宮口又微開，同房易將細菌帶入，引起生殖器官發炎 。如果原來就有慢性盆腔炎者，經期性交更會引起急性發作 。經期性交也可加重子宮充血，使經血增多、經期延長或經期不適加重 。而在懷孕初期的頭三個月及末期，性生活會刺激胎兒在子宮內的發育，容易造成流產，此時也不建議過性生活 。
存在生殖道感染等疾病或嚴重器質性疾患時不宜性生活 。男女雙方患有性傳播疾病時，應暫停性生活，并及時同查同治，以免疾病加重或反復發作；男性存在嚴重的器質性疾病，如嚴重的心臟病、結核感染嚴重時期時，也應聽從醫生建議，暫停性生活 。
疲勞時不宜性生活 。性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果，特別是勞累后立即過性生活，會損害健康，還可能給以后的性生活留下不好的印象 。
心情不悅時不宜性生活 。情緒不佳時勉強過性生活，不僅不會和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感；如反復發生，可能會導致女方性冷淡或男方陽痿 。
醉酒后不宜性生活 。酒后尤其是大量飲用烈性酒后，會導致男方陰莖勃起不堅或早泄，同時易令女方反感，影響性生活質量，妨礙性生活和諧 。
【六種情況下避免性愛】飽食或饑餓不宜性生活 。飽食時胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，因此，不宜在剛剛吃完飯后就過性生活 。同樣，饑腸轆轆時，人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達到滿意的效果 。
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