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美容護膚 避開三大誤區讓你遠離光老化

睡眠中是肌膚修復的好時機，這期間肌膚的代謝力加強，所以晚間抗老的效果會比白天好 。但很多MM不懂得晚間保養的重要性，甚至誤闖了護膚雷區，讓光老化有機可乘，那可就只能對鏡空悲嘆了 。讓我們一起看看小編揪出的這些晚間光老化元兇，做個不老睡美人吧 。
晚間保養雷區一：開著燈睡覺
晚上千萬不要開燈睡覺，室內的照明燈雖不會發出紫外線，但肌膚細胞遇到光刺激，就會條件反射地處于戒備狀態，從而妨礙肌膚的夜間修復，起床后你會發現肌膚特別疲憊晦暗，老化跡象也隨之顯現 。因此，開燈睡覺是大忌，睡前可別忘了關燈哦 。


肌膚長時間受到光刺激，無法及時修復就會產生皺紋和松弛現象 。喜歡開燈睡覺的MM一定改掉這個壞習慣，并及時采取補救措施，選擇一款緊致抗皺的保養品刻不容緩 。
晚間保養雷區二：睡前幾小時涂晚霜
很多MM下班回家后就直接開始做保養，洗完臉后涂上晚霜，之后再做其他事情 。其實，睡覺前幾個小時涂晚霜并不好 。因為大部分晚霜都比較滋潤，涂上晚霜再去做其他事情，肌膚出油出汗就會使得面部更加油膩，對痘痘肌膚尤其不利 。此外，很多晚霜中的有效成分都有感光性，這樣不但不美白，反而進一步加劇光老化 。
最好的做法是，回家后先洗臉，然后涂上保濕霜 。在最佳的抗老時段，請給肌膚選擇一款合適的晚霜 。

晚間保養雷區三：晚上去角質
很多人習慣在晚上去角質，這也是導致晚間光老化的原因之一 。角質層是肌膚的天然屏障，它除了能保持肌膚的水分，還能抵御外界侵害 。在白天，我們會涂上隔離防曬保護肌膚，而夜間去完角質后，肌膚處于無保護的狀態，如果開燈睡覺或使用含有感光物質的晚霜，肌膚將更易變黑變老 。
因此去角質最好要避開皮膚進行自我修復的晚上，早上因為皮膚經過一夜修復之后產生大量表皮死細胞，這時候進行去角質的效果才是最好的 。最后要記得出門涂防曬哦!
【美容護膚 避開三大誤區讓你遠離光老化】

以上就是夜間護膚必須加以避免的各個事項，那么夜間護膚，我們應該怎么做呢?下面就為大家介紹下夜間護理的幾個常識，幫助大家更好的安排自己夜間的護膚工作 。當然，夜間護膚是白天護膚工作的繼續，而不能忽視白天護膚程序 。
夜間11：00～2：00之間是身體淋巴排毒的最佳時間，全身上下的毒素都在這個時間代謝出去，皮膚也不例外 。對你的要求是要在這個時間段中熟睡 。如果你要熬夜不睡覺，臉上當然灰灰的 。夜晚9：00以后，漸漸安靜下來的你，夜間肌膚自身調節能力強大，自動去除黑色素，進行抗氧化，這時使用美白產品加以輔助，美白保濕成分易吸收而且有效去除暗沉色素 。
清潔是夜間美白
先用適合自己肌膚的卸妝產品卸除妝容，再用適合的潔面品清洗一遍，將殘余在毛孔中的污垢徹底洗凈 。

按摩
用美白按摩霜每周按摩面部1-2次 。美白按摩霜具有祛除老舊角質層，穩定表皮層內聚力的功能，從而減少面部的脫皮現象 。同時可預防黑色素沉淀，抑制雀斑、皺紋及暗沉產生 。按摩能促進面部的血液循環，改善肌膚的粗糙狀況，從而加強美白產品的滲透效果 。
加強面部的清潔及肌膚新陳代謝
每周使用美白面膜敷面一次，無論是撕拉式、清洗式，還是布敷式，或者是自行調配的DIY面膜都無所謂，只要適合自己的皮膚特點，就一切OK 。


讓美白化妝水呵護肌膚
用化妝棉蘸適量的化妝水，然后用化妝棉輕拍或按壓面部，讓肌膚完全吸收化妝水的滋潤成分 。