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直腸癌|腸癌多半是“拖”出來的，出現4種表現時，腸道或已“病”得不輕( 二 )



?數據顯示 ， 中國總人口只占全球總人數的17% ， 但是直腸癌患者在全球的占比卻達到了31% 。 為什么可防可治的結直腸癌 ， 每年的數據卻只增不減？
“三高一少”飲食：飲食是導致直腸發生癌變的一大誘因 ， 高脂肪、高蛋白、高熱量、低纖維的飲食特點 ， 會刺激膽汁大量分泌 ， 從而刺激腸道粘膜 。
愛抽煙、喝酒：統計數據發現 ， 吸煙人群患結直腸癌概率 ， 是不吸煙人群的1.27倍 。 同樣 ， 喜歡飲酒的人 ， 患大腸癌風險增加1.5倍 。
各種壓力：學習、工作、生活等種種壓力 ， 會使得人處于負能量的情緒中 ， 容易產生焦慮、急躁、易怒、憂郁的心理 。 這些負面心理會降低人的免疫力 ， 促使大量自由基生成 ， 最終可能誘發細胞惡變 。

?三、直腸癌多半是“拖”出來的
腸癌的發生與生活習慣息息相關 ， 但它卻不是急性病 。 腸癌的過程一般是：正常黏膜→增生→腺瘤形成→腺瘤癌變 ， 這個階段一般需要經歷10-15年 。
與其他癌癥相似 ， 腸癌早期治愈率非常可觀 ， 5年生存率高達90% ， 但發生轉移性的直腸癌5年生存率則大幅下降 ， 僅為14% 。
遺憾的是 ， 我國大多數腸癌患者被發現時 ， 已是腸癌晚期 ， 這種現象主要與老百姓缺乏早篩意識有關 。 數據調研發現 ， 97%的患者在患病前并沒有做過任何腸鏡篩查 ， 往往是身體出現嚴重不適 ， 才去醫院檢查 。
四川大學華西醫院胃腸外科馬欽醫生提醒 ， 早期結直腸癌由于其癌癥特性 ， 并無明顯癥狀 ， 因此最有效的方法就是腸鏡檢查 。 只要定期做腸鏡 ， 早早把息肉摘除掉 ， 就完全可以減少乃至避免得結直腸癌 。
因此 ， 當身體出現不明原因的大便習慣改變、便血、腹痛腹脹不適、腹部腫塊時 ， 需警惕是直腸癌的“預警” ， 盡早到醫院做一次腸鏡檢查 。

?當然 ， 除了注意定期體檢 ， 也要從生活方式上干預患癌的風險 。
飲食上 ， 應增加膳食纖維/全谷物/乳制品的攝入 ， 促進腸道健康；
運動上 ， 保持每周至少半小時的體育鍛煉 ， 不僅有助于促進腸道蠕動 ， 也有利于加強身體抵抗力 ， 提高細胞活性 。
任何人都有患癌的可能 ， 聶衛平的成功抗癌經驗值得所有人學習 。 一旦患癌 ， 最不該放棄的就是自己的“信心”和“勇氣” 。
參考資料：
[1
《從晚期腸癌 ， 到腫瘤消失 ， 聶衛平患癌8年無復發 ， 4個經驗分享給你》.中國醫療網.2021-08-26
[2
《四川結直腸癌發病率逐年攀升 ， 它或是原兇？華西馬欽：最有效的預防方式是……》.成都商報四川名醫.2021-05-13
[3
《結直腸癌發病率年年高！看到第三點 ， 我立馬站起來了》.廣東衛生在線.2021-05-03
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