文章插圖
1、準備材料：雞胸肉適量、圣女果適量、藜麥適量、生菜適量、酸奶適量、海鹽適量、黑胡椒適量、鹽適量、羅勒葉適量、檸檬汁適量 。
2、將切片的雞胸肉用鹽和黑胡椒腌制15分鐘 。
3、將生菜洗凈，手撕成片 。
4、鍋中燒水，加入羅勒葉和雞胸肉煮5分鐘 。
5、取出放涼，撕成條狀 。
【水煮雞胸肉怎么做好吃】6、酸奶中加入黑胡椒、海鹽、檸檬汁調成沙拉汁 。
7、加入生菜、圣女果和煮好的藜麥 。倒入沙拉汁，即可食用 。

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