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高血壓|確診高血壓后，大蒜要忌口嗎？醫生提醒：盡量別碰這4種“素食”( 二 )


血壓高的人 ， 除了要少吃這4種素食外 ， 也要注意通過飲食的調理 ， 幫助把血壓控制好 。
這里建議高血壓患者 ， 平時可以用青錢柳、牛蒡根、桑葉、決明子、葛根、菊花、荷葉、沙棘、山楂、玉米須等藥食同源的材料 ， 按照配方組合搭配在一起制作成青錢柳牛蒡茶泡水喝 ， 對降血壓 ， 血糖 ， 血脂以及養護心血管都大有幫助 。
【高血壓|確診高血壓后，大蒜要忌口嗎？醫生提醒：盡量別碰這4種“素食”】總之 ， 血壓高的人 ， 一定要注意日常的飲食調理 ， 養成良好的生活習慣 ， 這樣才有助于控制好血壓 ， 遠離并發癥的發生 。