今天 ， 群里又有媽媽問我這個問題了 ， 雖然科里的手足口病 ， 皰疹性咽峽炎的孩子少了 ， 但是今天又提到這里 ， 我給大家總結了一下 。
現在發個預防和護理的小文 ， 希望能夠幫助寶寶和父母們度過難熬的日子 。

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【今天|小李醫生，急死了！我家孩子得了皰疹性咽峽炎，怎么辦？】今天給大家講預防和護理的攻略之前 ， 先看幾組照片 ， 這些就是手足口病的皰疹 ， 先認識一

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看到照片上的寶寶大家都很緊張 ， 那么快來學習一下吧 ， 手足口病和皰疹性咽峽炎的預防和護理知識是一樣的 ， 放在一起講

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第一、遠離傳染源 。 患有手足口或者皰疹性咽峽炎的人就是傳染源 ， 需要隔離 ， 避免與健康小朋友有親密接觸 ， 因為這些病毒主要通過糞-口和呼吸道傳播 。 家有二胎的朋友 ， 衣食住玩都應分開 ， 避免互相傳播 。

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第二、家長盡量避免高發季節親吻孩子的嘴 ， 不和孩子共用餐具 ， 提倡用公筷公勺 ， 也不要用嘴吹涼孩子的食物 ， 減少接觸傳播的幾率 。

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第三、勤洗手 ， 養成良好的衛生習慣 ， 遠離垃圾及不清潔環境；養成游戲后、飯前、便后一定徹底洗手的習慣（最好用肥皂和流動水來清洗 ， 洗手步驟是六步洗手法） 。 父母、家人從外面回到家也要洗干凈手 ， 以防把病毒間接傳給寶寶 ， 高發季節不帶寶寶去人多的地方 ， 盡量少接觸公共游樂設施 。

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第四、多喝水、多吃維生素C含量高的蔬菜和水果 。 已經患有手足口或皰疹性咽峽炎的患兒口腔潰爛、疼痛 ， 胃口差 ， 盡量清淡、溫性、可口、易消化、柔軟的流質或半流質食物最宜 ， 避免進食冰冷、辛辣、咸、燥熱、肥膩、難消化的食物 。

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第五、開窗通風 ， 勤曬被服 ， 高發期盡量避免到人流多、密閉空間的公共場所如超市、商場等 ， 減少接觸患病兒的幾率（有些感染者并沒有發病癥狀 ， 但在發病前幾天 ， 就已經攜帶了傳染病毒 。 所以疾病高發期間 ， 不要往人多的地方湊） ， 強化公共環境衛生 。 幼托機構的環境及玩具、公共游泳池等必須嚴格消毒 。 腸道病毒最怕紫外線和高溫煮沸式消毒 ， 家庭或者公共場所可以考慮用這兩種方式來消毒 。

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第六、保證充足的睡眠 。 這一項是老生常談了 ， 因為提高免疫力的章節也提到了睡眠的重要性 ， 我們的五臟六腑都是在睡眠時期來恢復活力的 ， 所以睡眠質量提高了 ， 機體的修復能力提高了 ， 免疫力也增強了 ， 抗病能力也增強了 。
第七、口腔護理 ， 如果寶寶不幸得病了 ， 那么口腔潰瘍處可用淡鹽水沖洗 ， 局部噴上康復新液或西瓜霜等 。 飯前飯后用生理鹽水漱口 ， 對不會漱口的寶寶 ， 可以用棉棒蘸生理鹽水輕輕地清潔口腔 。 流行期 ， 父母可以每天檢查寶寶的手足口是否有異常 ， 還要注意監測體溫 。

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