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4款美味山藥食譜吃出健康美胸

山藥富含多種營養價值，能提供人體眾多的營養物質，眾所周知山藥是非常理想的減肥食品，但是又具有非常強大的豐胸效果 。今天小編就推薦4款山藥豐胸美食，，健康豐胸不是問題 。
山藥薏仁湯：
材料：薏仁50g、枸杞15g、山藥50g、葛根10g 。
做法：將所有材料放入電鍋的內鍋中加入2碗的水，外鍋放2碗水，待電鍋跳起即可食用 。
【4款美味山藥食譜吃出健康美胸】PS：可加少許鹽調味 。
山藥芝麻糊：
材料：山藥粉20g、芝麻粉120g、鮮奶250g、冰糖適量 。
做法：山藥粉加入黑芝麻粉和鮮奶，以小火煮開攪拌成糊，加入冰糖即可 。
山藥鮮奶汁：
材料：山藥粉15g、蘋果1顆、鮮奶250cc 。
做法：蘋果去皮切小塊;山藥粉、蘋果塊與鮮奶一起放入果汁機攪拌即可 。
PS：可依個人喜好斟酌加糖與白開水 。
山藥優酸乳：
材料：優酪乳1瓶、山藥粉適量 。
做法：山藥粉與優酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可 。
PS：可依個人喜好斟量加糖與白開水 。