每天喝二兩，也不喝多，也不喝醉了，對身體是不是就沒有什么傷害 _健康小知識

掰掰手指頭，算算日子，馬上又到春節了，這個時候親朋好友的聚會總是少不了的，你家吃吃菜、他家遛遛彎，但無論怎樣總會少不了一樣東西，就是喝酒。
但有些人不是逢年過節自己每天吃飯的時候都會喝一點，但不會喝多，每天二三兩小酒，配上幾口菜，過過酒癮。

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著名醫學雜志《柳葉刀》早就發過不少文章建議大家少喝酒，那要是這樣每天喝二兩，也不喝多，也不喝醉了，對身體是不是就沒有什么傷害?對身體真的就是一點影響都沒有的?今天這篇文章就為大家好好的說一說。
其實，最好的飲酒量并不是每天二三兩酒
大家每次在酒桌上總是會把“適量喝點”掛在嘴邊，這也是對老婆慣用的“緩兵之計” ，雖然真的沒有過量的喝醉，但其實就算是小口的二三兩也讓你的身體受到了損傷。
西班牙等國家有研究發現，一個人喝酒結束之后的6個星期時間里，大腦受到的酒精的損傷一直在繼續，主要影響的是情感、記憶、行為和決策能力，但是這個研究并未提到什么飲酒量會導致這樣的結果。
關于飲酒量《柳葉刀》其實有一個2800萬人的研究表示，其實喝酒這件事就是在損傷身體健康，無論是什么飲酒量都是的，所以建議每天不要二三兩的喝，而是建議一滴都不沾。因為酒精與200多種疾病有關，例如中風、肝腎功能受損、高血壓、癌癥等。
所以每年都會有上百萬人因為酒精死亡，其中自然是男性居多。過年的時候老婆奪你手里酒瓶子的時候就別生氣了，不是不給你面子，而是為你的身體健康做考慮，你就當是個不喝酒的借口，寵老婆的男人也很有魅力。

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那要是每天喝二三兩，不喝多，身體會有什么問題?
喝酒傷肝，這是無法改變的事實，無論是多少的酒，只要是喝進身體之后，酒精的代謝都是需要經過肝臟，損傷肝細胞。慢慢的，肝臟長年累月的受到酒精的刺激，肝臟疾病風險增加。
且喝酒的人身體血液循環加快，酒精也會進入血管，這樣的話就會損傷血管壁，同時因為血壓的升高也增加了心臟的負擔，引發心臟衰竭都是有可能的，此外心腦血管疾病的風險增加，例如中風、腦梗等。
且消化系統出問題的風險也會隨著飲酒量的增加而增大，畢竟酒精是一個具有刺激性的東西，從口腔通過食管一定會進入腸胃，自然會刺激到腸胃和食管。
因為口腔是與酒精直接接觸的，口腔要是清潔不到位的話，也是會增加口腔疾病的幾率。當然也不是說你每天喝二三兩小酒你的身體就一定是會因為酒精變得越來越差。
有些人就一直堅持每天喝點酒，但是身體就非常的硬朗，這也是很多人現在心里會想到的點，也是很多人會讓自己放心每天喝一點酒的借口。人家身體好說不定人家在其他生活方面就一直保持良好的行為習慣，例如運動、心態好等。

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所以說你不能把自己放在一個具有“不確定性”的角度上，還是要以自己的身體健康利益為重的。
【每天喝二兩，也不喝多，也不喝醉了，對身體是不是就沒有什么傷害】但是直接讓大家少喝酒又是不現實的，畢竟生活在這里，工作在這里，嗷嗷待哺的孩子在那里，親朋好友相聚的氣氛在那里，所以有些時候喝酒這件事還是逃避不掉的，畢竟中國幾千年的酒文化了。