隨著冷空氣陸續“發貨”
你是否也抵擋不了被窩和火鍋的誘惑？
而吃飽睡足后你是不是又想起：
“冬季不減肥 ， 夏天徒傷悲”？
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別擔心！三主糧火速趕來支招！
本期就為家人們奉上
冬季不長膘的機密
快來看看三主糧都準備了哪些
美味健康的減脂好物吧~
拒絕貼膘???
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三主糧燕麥米
開啟冬日養生模式
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輕盈養生指數：★★★★★
“
成分
100%純燕麥
“
優點
膳食纖維豐富
可促進腸胃蠕動
飽腹感強
有利于控制食欲、控制體重
富含β-葡聚糖
改善血脂異常 ， 降低血脂
三主糧燕麥肽
健康減脂 ， “肽”有營養
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輕盈養生指數：★★★★★
“
成分
復合燕麥肽、燕麥麩粉、燕麥粉、亞麻籽粉等八大原料
“
優點
燕麥肽具有促進脂肪
和能量代謝的作用
并能抑制體內脂肪的貯存
阻礙脂肪的吸收
阻止脂肪在體內的沉淀
-
燕麥麩皮含有豐富的蛋白質
和雙重膳食纖維
亞麻籽中也富含可溶性
和不可溶性膳食纖維
-
長期食用能有效地控制體重的增加 ， 起到很好的預防肥胖和減肥的作用 。
三主糧即食燕麥片
粗糧谷物 ， 原粒壓片
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輕盈養生指數：★★★★★
“
成分
烏拉蓋燕麥產區的國產皮燕麥
“
優點
全谷物營養
富含蛋白質和膳食纖維
持久飽腹
是優秀的代餐新選
三主糧裸燕麥奶
燕麥本味自然微甜
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輕盈養生指數：★★★★★
“
成分
燕麥、水、燕麥肽
“
優點
無添加 ， 不含糖
富含高膳食纖維
每盒添加5g燕麥肽
“肽”有營養 ， 健康低卡
拒絕貼膘
就從選擇三主糧開始
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【拒絕貼膘！花式吃喝三主糧~】責任編輯：
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