西洋參的“好搭檔”或找到，搭配泡水喝，肝或變干凈，不妨借鑒下 _健康小知識

西洋參是一種昂貴的中藥，具有特殊的醫療價值，西洋參與人參一樣，都屬于五加科藥材。
根據相關研究結果表明，西洋參在我國已經使用了300多年，目前，我國許多地區都有種植西洋參，如吉林、北京、陜西等。雖然西洋參與人參的形狀相似，但兩者的療效卻大相徑庭。
西洋參是一種保健中藥，食用價值和藥用價值都比較高，可以健脾和胃，排除肝毒，補氣養血，延緩衰老。尤其是與其他保健食材一起食用時，可作用于身體各個器官，養生效果會加倍。

文章圖片
01西洋參的功效與作用有哪些？
1.保護心血管系統
對于有高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞等患者來說，長期食用西洋參，可以幫助調節血壓，有效降低暫時性和持久性血壓，逐漸遠離疾病的纏身。

文章圖片
2.提高免疫力
西洋參在補氣的同時，還可以增加機體免疫力，促進血清蛋白合成、器官蛋白合成等。而且，西洋參當中含有的特殊物質，有助于降低血壓、降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝、抗心律失常等。

文章圖片
3.健脾養心
西洋參入肺、心、脾經，故善補心、脾之氣、養心脾之血，對于心脾氣虛引起的精神不振、心煩氣躁、心悸失眠、四肢乏力、消化不良、口渴等癥均有緩解作用。
【西洋參的“好搭檔”或找到，搭配泡水喝，肝或變干凈，不妨借鑒下】4.治療糖尿病
西洋參可以幫助降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。

文章圖片
02西洋參的“好搭檔”或找到，搭配泡水飲用，肝或會變干凈，睡眠也好了
1.西洋參+靈芝
西洋參可以和靈芝一起搭配食用，靈芝有安神補虛，止咳祛痰的功效，和靈芝配合有類似養陰清肺丸的作用。同時，這種食物還可以幫助治療腸燥津枯，便秘下血等不適癥狀。
二者配合泡水喝，可以治療心肺陰血不足，有類似生脈散的作用，治療氣陰兩虛的心病諸癥。對于經常失眠或者容易驚醒多夢的人群來說，也可以通過西洋參和靈芝來改善失眠癥狀。

文章圖片
2.黃芪+西洋參
黃芪本身就是補氣的藥材，跟西洋參搭配在一起泡水喝可以達到虛補的效果，從中醫的角度來說，氣血雙補更有利于提高免疫力，需強精補腎、增強免疫力的人適量飲用。
因兩者的味道都有苦味，大家在浸泡時，可加入可以調味的紅棗、桂圓，味道可以更容易被人們接受。

文章圖片
3.西洋參+蜂蜜
蜂蜜當中含有比較豐富的維生素C膳食纖維，它能夠起到潤腸通便，改善便秘的問題。
西洋參和蜂蜜搭配在一起泡水喝，不僅能夠掩蓋西洋參當中的苦味，還能夠提高自身的口感，滿足口欲之腹，起到補中益氣，健脾養胃的功效。
經常使用這種搭配，可以幫助增加自身抵抗力，改善血管老化的問題，讓身體變得越來越健康。

文章圖片
4.西洋參+菊花
菊花具有清熱解毒的作用，這種養生的效果受到了很多人的喜愛，如果將西洋參和菊花搭配在一起泡水喝，還可以幫助起到清虛熱的作用，改善身體內部陰虛內熱癥狀。