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兩個癌友運動抗癌，為何一人好轉，一人病情惡化?一文了解清晰( 三 )

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通過醫生詢問兩人病史得知 ， 固然兩人都堅持了2年的運動 ， 但仍舊是存在細微不同的 ， 而且兩者癌癥病情不同 ， 運動所產生的抗癌效果 ， 也會有一定的差異 。
原因一：運動強度不同
更多內容↓↓↓張大爺在2年的運動中 ， 所選擇的運動項目消耗量仍是比較大的 ， 大多數是跑步 ， 游泳等中等強度運動 ， 身體代謝系統和血液循環系統被充分調動起來了 ， 運動抗癌的效果也會更明顯 。
反觀吳大爺 ， 固然也堅持了2年運動 ， 但只停留在慢跑 ， 太極等輕度運動方面 ， 實際上的運動效果并不顯著 ， 抗癌的效果天然也會更差 。
《國際癌癥雜志》的實驗結果也加以驗證：只有在中度以上運動的情況下 ， 身體運動量足夠 ， 白介素等抗癌因子才能更加充分地分泌 ， 起到抗癌的效果 。
【兩個癌友運動抗癌，為何一人好轉，一人病情惡化?一文了解清晰】一般來說 ， 例如慢跑 ， 游泳 ， 騎車 ， 跳繩等常規運動 ， 屬于中度運動范疇 。 以美國癌癥協會的研究結果所知 ， 白叟每周運動3小時以上 ， 對身體的激活和鍛煉效果才有所顯現 。
兩個癌友運動抗癌，為何一人好轉，一人病情惡化?一文了解清晰
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