兩個癌友運動抗癌，為何一人好轉，一人病情惡化?一文了解清楚 _健康小知識

在醫院，不同的患者在得知自己患癌后，往往都會有不一樣的反應：有的人會嚎啕大哭，不肯接受事實;有的人則顯得很平靜，就像早有預料一樣。但無論反應如何，立即開展抗癌致癌措施，才是當下最需要做的事情。
好巧不巧的是，原本一直都是好朋友的張大叔和吳大叔，在結伴參加的一次社區體檢中，雙雙查出異樣，并且后續被確診為癌癥。 51歲的張大叔，被確診甲狀腺癌，而55歲的吳大叔，則被確診為膀胱癌。結果出來的時候，兩個老朋友面面相覷，不知道是哭還是笑。但“不幸中的萬幸” ，兩人因為是體檢發現的癌癥，都屬于早期階段，治愈的成功率還是很高的。
在治療的過程中，為了“萬無一失” ，兩位大叔決定通過運動的方式，來輔助抗癌，同時提高身體免疫力，降低出現癌癥并發癥風險。雖然運動有諸多好處，但是否能抗癌?可能不少朋友依舊抱有懷疑態度。
運動能不能抗癌?通過研究來告訴你
根據2022年2月《國際癌癥雜志》所刊登的一項新的報告，當人體在長時間經歷中等強度以上的有氧運動時，身體會產生明顯的“抗癌趨向” 。
根據進一步的研究發現，這是因為身體在運動的過程中，會釋放出例如白介素-6等能夠對基因產生修復作用的物質，從而有效抵抗癌細胞的生長。
為了驗證這一理論結果，研究招募了50多名存在癌癥風險的志愿者，在運動前后對他們的血液進行采集對比。結果發現，運動后血液中的白介素-6有顯著的上升態勢。將這些血液摻入養有癌細胞的培養皿，癌細胞的生長效率也的確出現明顯降低。
由此可見，即便是從科學的角度來看，運動也是抗癌的不二選擇。而且在運動的過程中，身體新陳代謝速度加快，免疫細胞活性增強，免疫力基礎變得更好，對癌癥治療同樣也有所幫助。
話說回兩位大叔，就這樣開始了他們運動抗癌的計劃，但是在2年后，兩人的情況卻出現了分歧：
張大爺在2年運動后的一次復查中，甲狀腺癌的風險顯著降低，病情好轉;
但是患有前列腺癌的吳大爺，在復查后的病情卻并不樂觀。兩人都持續運動了2年，為什么會出現這樣的結果?

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兩個癌友運動抗癌，為何一人好轉，一人病情惡化?
通過醫生詢問兩人病史得知，雖然兩人都堅持了2年的運動，但仍然是存在細微不同的，而且兩者癌癥病情不同，運動所產生的抗癌效果，也會有一定的差異。
原因一：運動強度不同
張大爺在2年的運動中，所選擇的運動項目消耗量還是比較大的，大多數是跑步，游泳等中等強度運動，身體代謝系統和血液循環系統被充分調動起來了，運動抗癌的效果也會更顯著。
反觀吳大爺，雖然也堅持了2年運動，但只停留在慢跑，太極等輕度運動方面，實際上的運動效果并不明顯，抗癌的效果自然也會更差。
《國際癌癥雜志》的實驗結果也加以驗證：只有在中度以上運動的情況下，身體運動量足夠，白介素等抗癌因子才能更加充分地分泌，起到抗癌的效果。
一般來說，例如慢跑，游泳，騎車，跳繩等常規運動，屬于中度運動范疇。以美國癌癥協會的研究結果所知，老人每周運動3小時以上，對身體的激活和鍛煉效果才有所顯現。

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原因二：癌癥危險程度不同
雖然張大爺的甲狀腺癌和吳大爺的前列腺癌都屬于早期，并且屬于相對好治療的癌癥。但相比之下，吳大爺的前列腺癌在診斷前發展的時間比較長，病情相對嚴重;而張大爺的甲狀腺癌則出現時間不久，甚至通過日常生活調整就能得到有效改善。