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5、普洱茶
普洱茶是一種充滿益生菌的發酵茶飲，它由加糖的黑茶或綠茶制成，有些茶中現在還含有其他健康成分，如姜或綠色提取物。
它已成為一種時尚飲品，因為它含有維生素，氨基酸和其他對健康有益的營養素，盡管媒體對其健康益處有過夸大的說法，但它的確是幫助消化的好方法。

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